成功的秘诀可不只是想像，更多的是勤奋工作加热情。

    灵感是认知飞跃的心理现象。它是一个人在对某问题长期孜孜以求、苦想之后．一种新的思路突然接通。

    关于灵感已经有过很多的研究了，正是因为它如此的重要和关键，以至于人们都误认为灵感是凭空产生的。而实际上井非如此，它是过程的产物。

  第一阶段：准备

  在获得灵感之前，任何人都必须经过充分的准备。最新的研究发现，一个人要想成为某个领域的专家，至少需要10年的辛苦工作．在这个过程中．需要不断地准备、不断地积累。神经学专家丹尼尔.利瓦廷说：  “无论是作曲家、篮球运动员、作家、滑冰运动员、钢琴演奏家、棋手，还是作案屡屡得手的惯犯，对他们的练习时间进行统计的结果，一次次毫不例外地都得到1000这同一个数字。10000个小时相当于每天练习3个小时，或者一周练习20个小时，10年的练习时间。”  “大脑可能需要1万小时消化吸收，从而真正掌握一种技能。”

    沙哈尔老师举例说，比尔·盖茨之所以能成功，主要是因为他有幸上了一所给他大量时间练习做计算机程序设计的学校——在他自己开办公司之前，他就已经在计算机程序设计上花费了1万多个小时。披头士们奄无疑问是有音乐天才的，但他们也确实比别人付出了更多的心血。他们之所以能成为“披头士”，是因为被偶然邀请去德国汉堡表演，在那里他们一晚上演5小时，一周演7天，正是这初次演出机会使他们最终放出了异彩。

  第二个阶段：酝酿

  经过充分的准备之后，我们还需要充分的时间来酝酿灵感。我们在洗澡时产生好点子不是巧合，就如阿基米得洗澡时一样。莫扎特会花很长时间开车外出，然后突然某一秒“听”到了一签首歌谱。无论是洗澡还是开车都是一种酝酿。

    沙哈尔老师认为；酝酿灵感的过程就是发挥创造力的过程。现在有很多人不太愿意花时间来培养创造力，认为是在农费时间，因为创造力这种东西既看不见也摸不着，坐在那里好半天但是什么都做不出来。但事实上，这个过程中大脑在不停地运转着。

    思考解决问题的方法通常需要一段时间的酝酿，在这个过程中人的潜意识里会把所有东西都结合起来，这就是创造力酝酿的时期，在这个时候灵光也最容易出现。

    这好比亲热的过程，准备和酝酿阶段相当于前戏，灵光一闪就好比高潮。要有灵光一闪，必须经过准备和酝酿过程，正如要达到高潮，必须有前戏一样。酝酿也是创造的过程，对获得灵感来说非常重要。

  第三个阶段：评估

  灵感出现后，你就要开始思考：这是一个好点子么?行得通么?  人经常会有很多想法产生，这时就需要评估，看看它是否刁行，是否与别的想法重复。

    第四阶段：行动

    评估之后，就要开始行动了，把歌谱写下来，制定条款或者制订商业计划。

  第五阶段：检查

  　就是要总结行动的结果，分清哪些对了、哪些错了，明确效果，找出问题，解决问题。

    沙哈尔老师曾说，他在备课的时候也会经历这样的一个过程：开始时准备备课，然后阅读课文和文献，并和其他的教授商量，去和朋友们一起交流积极心理学，在这个准备的过程当中沙哈尔老师会突然想到该如何准备教学，这就是他的“灵光时刻”到来了。当沙哈尔老师得到一个好点子之后，他就会马上对自己的这个想法进行评估，并和其他的人进行交流，如果可行的话，就立刻开始着手准备些教案，一口气把所有的都写出来了，然后在上课之前仔细琢磨，这也就是一个创造的过程。

    是不是任何时刻都严格遵守这五个阶段呢?并不这样，五个阶段是被混在一起的。当你写论文或完成其他什么事情的时候，可能先准备一会儿，写一会儿，休息一会儿，有了想法，再做准备，再写，等等。我们讲的是一种理论，很理想的模式，实际执行中并不一定这样，但是它对我们却有很多启示：

首先，这五个阶段让我们明白，完成任何事情都是没有捷径的。艺术家、科学家不是一夜产生的，他们要想成为某个领域的专家，必须早做准备，勤备努力。成功的秘诀可不只是想像，更多的是勤奋工作加热情。

    其次，我们要青花时间去思考，因为这是酝酿必需的时间。当今很多人不愿意花时间在思考、反省上，这是不对的，酝酿阶段才是灵光闪现的时刻。灵光可能出现在一个好觉之后，也可能出现在洗澡的时候。

    再次，我们要重视对灵感的评估。我们通常会产生很多很多的想法，不一定所有的都行得通。这时我们就雷要评估想法，才能着手实施。