阻抗是心理咨询中阻止效果显现的力量与因素，但是如果合理地利用它，阻抗又可以促进成功地诱导催眠。

催眠中的阻抗，对于部分来访者来说源于不确定性，源于焦虑;但对另一部分来访者，尤其是舞台催眠与催眠演示的被试，则可能源于敌对、挑战，对这些来访者/被试来说，成功地阻抗催眠师的指令，意味着他们“与众不同”，满足了他们自我提升的心理需要。源于不确定性的阻抗，支持、跟随、引导可以消除之;源于敌对、挑战的阻抗，则可以通过堆积阻抗、利用阻抗性动作以及突然中断阻抗线索等三种方法利用之。

堆积阻抗，即催眠师不说破来访者的阻抗，依然按照常规的方法进行催眠(肯定不会成功)，持续一段时间后，大量吸引来访者的注意力与阻抗(堆积)后，突然转换催眠方法或施术者，从而绕开来访者的阻抗。艾里克森先后将挑战其催眠术的来访者“交给”其学生或者其妻(均不是催眠师)，最终顺利将其催眠成功，即是堆积阻抗。

有时来访者故意对抗催眠师的暗示，为强化对抗，往往还会借助于一定的动作(比如打节拍、做气势、做鬼脸)。催眠师也可以利用这些动作，而不必气恼与厌恶。仔细地观察他的动作，暗示其规律性。如果真的暗示其规律性，来访者会落入催眠师的节奏，则催眠师可以因势利导，诱导其进入催眠。不过既然是有意阻抗，来访者将会改变节奏，而不会“落入”圈套，那也不要紧，只管描述所见到的事实，同时指出自己预言的错误—这样就你会完全覆盖种种可能性，最后来访者将会在继续“阻抗”中失去定位，不自觉地落入催眠师暗示的某个方向，而由催眠师引导入催眠状态。