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    发表日期：2012年7月23日 编辑：shphao 有1368位读者读过此文 【字体：大 中 小】
催眠具有镇静放松作用

埃德蒙斯特主张，催眠与放松两种状态在本质上是极为相似的。

催眠治疗的过程共有四个组成部分:放松、催眠加深、后催眠暗示、唤醒等。来访者在被唤醒之后，多会体验到一种前所未有的轻松感。这对于那些焦虑、压力、应激综合征的病人来讲，其本身即是一种很好的治疗手段，并且这种治疗手段的效果往往人优于单纯的放松训练。
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