心理干预（psychological intervention）是指在心理学理论指导下有计划、按步骤地对一定对象的心理活动、个性特征或心理问题施加影响，使之发生指向预期目标变化的过程，其主要目的是帮助人们消除心理烦恼和增进健康。心理治疗是心理干预中最常用的方法。

心理治疗（psychotherapy）是指在心理学理论的指导下，以良好合适的相互关系为基础，应用语言和非语言交往的心理学技术，解除病人各种心理痛苦或行为障碍，以增强病人适应环境的心理整合能力，从而达到恢复身心健康的有计划有步骤的过程。

心理治疗的基本要素：治疗者必须具备一定的心理学知识和技能；治疗按照一定的程序进行；使用心理学的理论和技术；治疗的对象是具有一定精神、躯体或行为问题的人；治疗的目的是通过改善病人的心理机能，最终消除或缓解其可能存在的各种心身症状，恢复健全的心理、生理和社会功能。