心理疏导内容是心理疏导目标的具体化，心理疏导内容是连接心理疏导主体与客体的信息纽带，是构成心理疏导的一个基本因素。心理疏导内容是适应实际需要，在心理疏导过程中对客体所提出的在思想、道德、政治、心理、行为等方面的要求、标准、规范。在心理疏导的实施过程中，心理疏导内容往往具有较高的文化含量和政治含量，与社会实践有着密不可分的联系。

1.心理疏导的主要内容

心理疏导主体在传递心理疏导内容时，要尽可能地贴近现实生活、贴近心理疏导客体的思想实际，贴近社会变化和发展要求。归纳起来，心理疏导的内容主要包括五个方面:

第一，认知疏导。认知是影响个体思想的一个重要因素。人之所以会出现思想问题，其中一个重要的原因就是不良心态。换句话，就是说不良心态对一个人的思想认识有着很大的影响。而为什么会出现心态不良，就是因为个体的不科学、非理性、缺乏合理价值指导的认知方式。所以说，心态和认知的关系很紧密的，要想成功地解决人地思想认识问题，一个重要方面就是要解决人们的心态问题;而要解决人们的心态问题，归结到一点，就是重构人们的认知。根据瑞士心理学家皮亚杰的观点，人对外部知识和信息的获取不是消极被动的，而是一个积极的建构过程。那么，这就要求心理疏导主体在实际工作当中，“要在教育和引导人们在树立科学的世界观、认识论和方法论的基础上，引导人们确立和保持科学、合理的思维方式和认知方式，始终保持心理平衡和行为方式的适度性”。具体来看，在心理疏导过程中，心理疏导主体要在对人们思想障碍进行疏通的基础上，引导人们培养自身科学、理性的思维方式，养成全面、睿智的思维习惯，使人们在面对社会上一些负面的社会现象，能采用客观、辩证的思维来对待，使其自身的思想观点更符合事实的真相与实际，引导其理性思考，防止思想和行为走极端;要引导人们保持良好心态，做好思想沟通，学会换位思考，矫正以自我中心的思维方式，建立健康良好的人际关系;另外，还要帮助人们学习一些心理健康常识，了解一些有效调节认知与心态的知识与方法，使自己保持一个健康的心理，灵活控制自己的思想和情绪。

第二，情感疏导。“情绪和情感是人们对客观事物和对自己的态度反映”，“没有‘人的情感’，就从来没有也不可能有对真理的追求”可以说，情感是人类精神生命中的主体力量，健康积极的情感是人拥有正常社会生活的基础，具有很强的动力功能、激活机能与导向功能，有助于人们充分发挥自身的主观能动性和创造性，是人们行为的动力因素。“情感是道德信念、原则和精神力量的核心和血肉”，“内心的情绪或情感是所有行为得以产生的根源”，对人的价值取向与行为选择有着很重要的影响作用。因此，心理疏导要注重人的情感疏导，通过对人们思想的共同感受和移情，以心灵相融、情感沟通的方式实现价值互渗，帮助人们形成正确的荣誉感、成熟的义务感、责任感与幸福感。因此，心理疏导要注重引导心理疏导客体，从他人的角度看待问题，能设身处地去理解他人的处境和情感，帮助人们加强理智驾驭情感的能力锻炼，以便能使自己在受到突然刺激、情绪发作时能保持镇静，情绪合理;引导人们做到宽容大度、求同存异，能包容他人的缺点和冒犯;引导人们学会转移注意力，始终保持积极、乐观的心态;引导人们树立健康的生活方式，学会自我调适，在生活中正确运用一些自我放松的方式，比如自我对话(写日记等)、反思冥想、沟通谈心等，有效疏泄负面情绪、缓解压力。

第三，思想疏导。就像心理咨询要解决人的心理问题一样，思想政治教育视域中的心理疏导就是要解决人的思想问题。在实际生活中，人们出现的问题有些是伦理道德方面的，有些是认识论方面的，有些是本体论方面的，有些是认识价值观方面的，还有些是思维偏向方面的，这都可以算作“思想”问题。“思想问题”，需要用思想的方法来解决。心理疏导就是要针对心理疏导客体的思想认识问题，要运用各种恰当的手段和方法，引导对方对自己的世界观与人生观、价值观进行审思，使其认识到自身的错误思想观念，并努力促进其思想与行为的正确转变，从而达到解决思想认识问题，提高思想觉悟和道德品质，调动他们的积极性的目的。

第四，社会适应的疏导。正如马克思在他的名著《关于费尔巴哈的提纲》中强调的一样，人是一切社会关系的总和。人的社会本质表现在物质生活和精神生活方面，一个人若与他人隔绝，就不能从自然的奴隶转变为自然的主宰。·因此，生活在社会中的人能否适应社会就显得至关重要。一个人社会适应如何，主要视其社会行为和人际交往的情况而定。社会行为是一个人在一定的社会生活中，在公开场合下表现出来的行为，社会行为和人际关系常常是同一过程，它们是相辅相成的。我们在日常生活中都会觉察到，人与人之间关系的好坏、是否相互信任友善，是一个人心情是否舒畅，生活是否愉快，工作、学习能否取得成绩的重要因素之一。所以，人如果在社会行为和人际交往方面出现障碍，势必会影响他的发展和成长。

第五，社会环境的疏导。社会环境对人们的心态的影响是巨大的。人总是生活在一定的社会当中，社会的整体环境对个体的影响是巨大的。一个社会的整体心态、情绪与思想总是会互相传染，生活在社会之中的个体总是会受到其他个体、群体、社会环境整体的心态、情绪与思想的影响。如果一个社会的整体环境思想混乱，心态不良，则会影响个体的心态、态度、思想和行为的取向。因此，营造一个宽容和谐的氛围，有利于充分展示自信、开放、成熟的国民心态:同时，平和宽容的国民心态、现代文明的生活方式、以人为本的管理制度、自信高尚的国民精神、追求卓越的生命活力等，也开始逐步走进国人的日常生活。营造良好的社会环境，对于培育健康的国民心态至关重要。心理疏导不仅要从个体的角度进行疏导，还要从社会的视角进行疏导。因此，社会环境的疏导也就成为心理疏导的一个重要内容。

2.心理疏导内容的特点

心理疏导的内容，实际上就是具体化了的心理疏导目标。它并不是空穴来风，任意制定的东西，它不仅具有科学依据，并且有着自身的特点。

其一，科学性。心理疏导的内容以思想政治教育学理论为指导，并在运用和借鉴相关学科的有益的、科学的理论与知识的基础上，针对我们国家的人们思想的实际与思想政治教育实际工作的要求而提出来的。它不仅符合思想政治教育的科学发展规律，而且符合人的思想行为活动的形成与发展规律，因而具有科学性的特点。其二，价值性。心理疏导以现代社会环境的变化为背景，以现代社会需求为出发点，适用于当前客观变化了的新形势对思想政治工作所提出的挑战。心理疏导的良好运用，可以促进人的全面发展与社会的和谐发展相统一，为实现人与社会的共同发展，提供良好的精神支持。其三，综合性。心理疏导的内容综合运用多学科的理论与知识，在马克思主义理论的指导下，既吸收与应用思想政治教育学、教育学、社会学、心理学、伦理学等学科的理论与方法，又针对思想政治教育出现的实践性难题，在心理疏导过程中加以融汇提炼，自成一家，形成基于思想政治教育的心理疏导内容。