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    发表日期：2012年4月1日 编辑：shphao 有1330位读者读过此文 【字体：大 中 小】
如何进行催眠？

催眠师进行催眠时一般采取这样的步骤：

首先，要被催眠的人处于安静舒适的状态中，外界的干扰减少到最小程度；

然后催眠师要求被试者将注意力集中在某件特定的事情上，例如想象平静的大海、表的滴答声等，催眠师用平和的语言或暗示被催眠的人，如说“放松”、“你现在感觉非常舒适”等；这样被催眠的人就慢慢进入完全放松的状态，就会相信催眠师的描述是真实的，会顺从和接受催眠师的指示去做一些动作或事情。
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