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    发表日期：2012年3月22日 编辑：shphao 有2351位读者读过此文 【字体：大 中 小】
催眠引导的类型
催眠引导的类型非常多，按照美国催眠引导手册的分类标准，主要分为:传统的引导方法(如眼睛凝视法、愉快回忆法)、隐秘的引导方法(如分离法，放慢速度法、年龄回放法)、混乱的引导方法(如烛光法、两个催眠师引导法)、直接引导方法(如手臂僵直法、硬币滑落法)、针对孩子的催眠引导方法。
催眠技术种类还包括持续催眠法和催眠性休息、急速催眠法与断续催眠法、药物催眠法、自我暗示法、信息通讯催眠法、电气催眠法、净化法等。不同的催眠引导技术针对不同的被催眠者会发挥不同的效果。有些催眠师认为一些人不能进入催眠状态只是因为没有找到合适的催眠引导方法。本人在催眠治疗的实践中发现催眠引导的关键是移开当事人的意识注意力，让当事人的心沉静、放松，同时专注在自己此时此刻的感觉上。围绕着这个核心目标，无论是凝视法、放松法、混乱法还是硬币法、情境引导法都只是帮助当事人清醒的觉知自己，进而进入放松并且专注的催眠状态。
不同人的区别在于有些人比较容易放松，比较容易关注内界，有些人却需要长时间单调、重复的引导最后进入恍惚状态，一般来说，大多数人都能进入浅中度催眠状态，在该状态下的治疗已经可以游刃有余的展开了。
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