现代社会，由于诱惑太多，有大量的注意力资源被不自觉地转移和浪费。最典型的就是成年人打麻将，通宵达旦；青少年上网聊天，没日没夜。这里主要说说学生学习注意力不集中的问题。在咨询的过程中，会经常遇到前来咨询的学生诉说自己学习或听课时总是容易走神，注意力不集中，或注意力无法集中，常常因此而烦恼。学习注意力不集中有多种多样的原因，有学习基础差，听不懂而走神；有对某门课或者对学习没有兴趣不想学而走神；有精神状态不佳而走神；有学习压力过大，困顿疲倦而走神；有心事分心而走神等等，这都会注意力不集中。

    对于注意力不集中而影响学习的来访者来说，—般的心理咨询是帮助其分析原出，调整情绪或心态，建立学习信心和明确学习动机，加强自我控制能力和毅力等等。这样做会有一定的效果，但效果不明显、不持久，或者不能根本解决问题。如果辅之以催眠术，效果就大不一样。近20年来，有众多学习注意力不集中的来访考，经过实施催眠木，使其注意力集中甚至增强，重新投入到有效的学习之中。