一位老年女性的倾诉：作为一名年届岁的女性， 虽然我的身体很好， 但我已经不愿与老伴“ 合作”了。那天， 我郑重地告诉他我们老了， 各自好好保养身体， 延年益寿。我们不要再有性事了， 我与你“ 断交”。老伴对此十分懊恼， 竟然气急致坏地说“ 那咱们就离婚⋯ ⋯”

我没有想到老伴会愤怒到如此程度。他的反应给我敲响了誉钟，我想，我必须重新审视自己的“ 断交”声明，老年人究竟还要不要有性爱我首先当然要和老伴讨论。他见我态度诚恳，便和灰悦色地对我海阔天空地讲起来，恨不得一下子完成对我的“ 洗脑”， 把“ 现代观念”灌愉给我。然而，为了不使老伴有失落感， 也为了让自己能有个幸福的晚年，作为老年女性， 我究竟该怎样适应老年期的性生活？

上面这种现象，描述了老年女性当中较为普遍的境遇。由于受传统观念的影响， 很多人都认为老年夫妻不应该再有性生活， 否则就是“ 老不正经”。在这种情况下，老年男性便自我克制， 老年女性则渐趋冷淡。虽然有的人实际上对性还有渴望， 但也不好启齿。其实， 这种自我压抑对健康是不利的。性学专家马晓年主张“ 只要身体健康，心理健康， 社会适应能力健康， 一对夫妇可以在他们的一生中尽情地享受性快乐。大多数老年人的性问题， 是他们对年龄带来的正常生物学变化的不良心理反应的结果。因此，只要老年妇女能认识到与年龄相关的生理变化是自己的生物节律变化的结果，而不是她们爱情或吸引力变化的结果，这样，她们就能正确地对待并探索技术上的更新， 以增进配偶间亲昵的关系和性满足的程度” 。

性学专家潘绥铭教授分析了三种不良心理状态下的中老年妇女。其一，压抑了自己的性生理需求，也就是减弱了自己最重要的生命冲动之一，很容易造成过早过快地衰老， 甚至未老先衰。其二，由于缺乏性生活，维系双方感情和婚姻关系的一条重要纽带就无法发挥其应有的功能， 很容易造成中老年夫妻冷澳，疏远或无名火气，造成常见的越老越难相处的局面。其三， 由于自己缺乏性兴趣，往往不但自己不要求性权利，还会反感或反对别的女性要求性权利， 尤其容易压制比自己年轻的女性的正当性要求。

每对夫妻都希望白头楷老生活幸福，性爱不仅与健康有很密切的关系，与生活幸福也有很大的关系。从医学角度看， 性生活可以协调体内的各种机能，对促进性激素的分泌、延缓衰老是有益的。另一方面， 正常的性生活也是心理健康的标志。我们所说的性爱不是那种单纯的性欲，不是接触欲和排泄欲的结果，而是在双方感情增强后的灵与肉的结合， 不论处于哪个年龄阶段， 这种结合的结果都具有升华夫妻爱情的作用。