网络成瘾症的两个主要类型

由于研究的角度是与体育作比较,所以仅列出与此相关的一些类型。

(1) 网络交际成瘾。上网者利用各种聊天软件以及网站的聊天室进行人际交流。有些心理学家认为,迷恋上网的人绝大多数都有“社交恐惧症”。“社交恐惧症”最主要的表现是在社会活动中不愿或不敢与他人交往,程度轻重有很大区别。有人是自我保护意识太强,怕别人发现自己的弱点;有人属于挫折性恐惧,因为某些原因而对某些场合某些人存在或强或弱的恐惧心理;较严重的则是见生人就脸红紧张,说不出话。由于轻微的症状不会影响正常生活,所以很难被察觉。网络给传统人际关系带来的冲击是史无前例的。传统的人际交往都是“事实”的,很难想像与一个性别不清、职业不明、年龄不知的人交往。而网络把交往带入了一个完全虚幻的空间。在那里他们可以立即交上朋友,随着你键入的每条消息,你能立即与世界各地的使用伙伴进行联络。他们说一些机智的话或是煽动性的话,你可以很快给予回答。不久,你就会键入一些你在现实生活中无法想象的话,而现实生活中你可能受到人们反应的抑制。在电脑空间的安全天堂里,你可以与人分享你内心最深处的感情,提出你最激烈的主张,而且比现实生活中更快、更开放地接近别人。你可以是你想成为的任何一种人,以任何你希望的方式来行动。如果你在现实生活中是腼腆的,你可以在因特网上变得开朗。如果你在聚会中笨拙迟钝,你可以在电脑空间里变得机智诙谐。就像一些人总结的一样:在现实生活中我笨嘴拙舌,但面对因特网我的手指却十分灵活,它所需要的动作只是点击。然而其缺点在于,这种逃避只是暂时的,当因特网上瘾者深夜最终下网时,幻想世界的屏幕变成一片漆黑。现实生活的问题重又回来,而现在他们对此更加难以忍受,沮丧更深,孤独更甚,而且又增加了内疚感。这就驱使上瘾者花更长的时间,更经常地上网———以便能找到一种苏醒过来的痛苦感觉的万灵药,并追逐那种他们尚未忘记的、上次在聊天室或新闻组的闲逛中享受到的“兴致”。