孩子常喊“压力大”怎么办？这是一位家长的问题。

杭州一读者来信说：我女儿上了初中后， 常常喊“ 压力大”，问她到底什么压力，又说不出。现在读初一就喊压力大，那到初三考高中时怎么办？真急人！

答： 孩子有自信，她就能承受压力。所以父母的职责不是帮孩子抹去对她产生压力的事情，而是要帮助她学会面对压力。在教育上要注意以下几点。

1、孩子诉说压力大时，你要表现出亲切的关注，并放下手中的活，准备倾听。在饭桌上，父母可以随机讲一些自己或别人成功处理压力的故事，也可以讲一些不成功的反面例子，引导孩子参与议论，发表自己的看法。

2、如果孩子诉说头疼、胃疼，表现烦躁，缺乏耐心，长时间无所事事，过多看电视，频频选台换频道，动辄发脾气，甚至偷偷流泪哭泣等，说明孩子面对的压力已经超出她的承受能力。作为父母，你们一定要引起足够重视：孩子需要父母和专家的帮助！

2、了解产生压力的来源。

一些成绩突出、追求完美的孩子，压力可能来自“鱼和熊掌”都要。对这样的孩子你要帮助他分清主次，不必太求完美。另一些孩子的压力可能因为学习基础差，学习上有畏难情绪。对这样的孩子你要和他一起细细分析学习的困难究竟在哪里，要进行具体帮助。

当然，如果孩子的压力来自于父母对孩子学习成绩不切实际的高期望，那么要改变的是父母，而不是孩子。