编辑说明：学校体育对学生心理健康的影响的论文

健康是每个人追求和渴望的，但随着生活水平的不断提高，人们所追求的不再仅仅是身体的健壮或没有疾病，而是身体和心理的健康。在联合国教科文组织的一份报告中这样预言：“从现在到2l世纪中叶，没有任何一种灾难向心理危机那样带给人们持续而深刻的痛苦。”据有关心理咨询机构统计，青少年随着年龄的增长，心理不健康或出现心理障碍的比例呈上升趋势。那末作为一名体育教师，怎样利用学校体育的特殊性来正确引导学生形成良好的心理品质，来促进学生心理健康的发展呢?

一、目前学生心理健康状况

现在未成年人的心里特别脆弱，原因与独生子女的教育有关。父母大多都是特别溺爱孩子，事事为孩子着想，孩子们逐渐形成了衣来伸手、饭来张口的坏习惯，从来经受不得风雨，遇到一点点困难就会退缩。我在媒体报道中看到过这样的案例，某学校的学生因为挨了老师的批评而采取了集体自杀的行为，还有某某学生因为和母亲缺少沟通而最终采取了杀害母亲的行为。种种鲜活的案例暴露出现在的学生普遍存在着心理承受能力差、缺少意志力、情绪波动大、不易与人交流等问题。

二、学校体育对心理健康的影响

学校体育包括体育课、课间操、课外体育活动，是促进学生德、智、体全面发展的重要手段。通过他特有的教育教学方法和组织形式，来调控学生的情绪、培养坚强的意志品质、与人建立和谐的人际关系等等。

(一)通过体育教学，可以增强学生的自信心，提高抗挫折能力。在人的一生中不可能都是一帆风顺，都有可能经历挫折和失败。针对此我在教学中特别注重学生自信心的培养，因为我知道，良好的自信心是学生不畏困难敢于行动的重要因素。如：在教学中我用阶段性目标教学法，帮助学生树立自信，就是让学生根据自身的能力、知识水平等，把学习内容有目标的划分等级，根据目标去完成任务。这样一来他们都会积极的努力的去完成，而且会在不断努力的过程中体验到成功的乐趣，不断增强自信，也会勇于向更高的目标努力。久而久之，自信不断增强，面对困难也会从容不迫敢于去克服了。同时在教学中还要不失时机地引导学生要正确地面对失败，不能一次不成功就退缩不前了。每到这时我就会耐心细致地给学生讲解“世上无难事，只要肯攀登”的道理、愚公移山的精神等等，鼓励他们去克服困难，直至成功或是有所进步。帮助他们踏上一条通往成功自信的路。

(二)通过体育教学，可以增强学生与人交流的能力，提高社会适应性。在教学中我经常发现每当学生发生口角或不愉快时，往往强调的是自己的理由，找出的是别人的一堆不是。这也就暴露出如今的学生大多是以自我为中心，缺乏与人交流合作的意识。而体育教学恰恰能给他们提供彼此交流增进感情的机会，特别是一些集体项目更能体现出来。就比如一个最简单的接力游戏，要想获得胜利，大家必须齐心协力，如有一个同学掉队都不可能取得胜利。为了达到这样的目的，在教学中我经常通过刻意安排一些活动，来促进学生的合作交流能力。特别是每月给学生一次自主安排课堂的机会，让他们自己根据兴趣、爱好、能力等等分组，自带器材，自选组长，我给他们讲好注意事项，就由他们自己组织，我发现每个学生玩得都很尽兴，特别是一些性格孤僻的学生也表现得非常积极。通过这样的活动，给学生创造了交流的机会，增进了学生的友情，提高了社会适应能力。

(三)通过体育教学，可以调节学生身心，缓解不良情绪。在我们的身边或是电视转播画面上经常可以看到，有许多的人可以因为比赛的胜利而欢呼雀跃激动不已，也有人因为失败而伤心落泪，甚至做出过激的行动。产生这些的原因并不在于运动本身，而是由于自身的情绪所导致的。由此看来，有一个健康、稳定的情绪就显得很重要了。因此在体育教学中特别注意对学生良好情绪的培养，首先，教师要用良好的情绪去感染学生，不能把不良情绪带进课堂。其次，给学生创设良好的情境，促进学生产生积极的情感体验。比如：在正式上课前，我都给学生三至五分钟的时问进行才艺展示，每节课一至二名学生展示，让他们尽情凸显自己的特长，并且通过学生和老师的评价，给自己一个定位，进而取长补短，使自己的才艺更完美。通过这样的活动，不仅锻炼了学生的胆量，而且还克服了一些学生遇事害怕紧张的不良情绪，有效的调解了学生身心，提高了教育教学的质量。

三、加强体育教学，增强学生身心健康

通过体育教学活动不仅可以增强学生的体质，还可以增强学生的心理健康。但在现实的学校教育中并非都能认识到学校体育的地位和作用。作为体育课常常被一些所谓的正课所替代，还有些家长找出各种各样的理由不让自己的子女参加体育活动，怕是耽误他们的学习，影响学习成绩。面对种种困难，作为体育教学的执教者应该做些什么昵?我认为可以做好以下几方面的工作：

(一)提高自身素质，转变教育观念。我们体育教师要不断加强学习，用先进的教学理念来指导我们的教学，让学生在快乐的教学氛围中健康学习，从而爱上体育这一门学科，自觉参加到课堂教学中来。

(二)加强与学校和家长的沟通。可以组织一些有意义的活动，让学生、家长、老师共同参与，体验在整个活动中的感受。通过这样活动，慢慢转变部分教师和家长轻视体育学习的观念。支持学生参加体育锻炼，促进学生健康发展。

(三)重视体育学科与其他学科的有机整合。寻求体育学科与其他学科的结合点，以体育教学加强学生的身心健康，以达到促进其他学科共同进步与发展的目的。

总之，体育教师要不断挖掘体育教学的有利因素，利用灵活多样的教学方法，来促进学生身体、身心的共同发展，让“健康第一”的体育新课标的宗旨落到实处。