近年来的研究证明,意志对人类植物性神经所支配的内脏 活动有一定的调节作用。如通过生物反馈的训练,人可在一定程度上调节心律的快慢、血压的升降、肠胃的蠕动、膀胱的收缩、体温的升降等。大学生坚强的意志可以帮助自己拥有更健康的身体。相反,如果意志薄弱,遇到困难后知难而退、消极防范、萎靡不振,则会导致一系列不良的躯体反应,如易疲劳、腰酸背痛、头昏或头疼,肠胃不好,食欲不振,难以入睡或容易惊醒,常作恶梦等。
良好的意志对大学生的心理健康也是很重要的。实践证明,意志坚强者可以控制自己的情绪,克服消极情绪的干扰,战胜困难和挫折,以积极的心态和坚韧不拔的精神迎接人生的挑战。而意志薄弱者则往往被消极情绪所控制,被困难和挫折所击倒。他们无法适应社会生活对个人提出的种种要求和挑战,从而造成严重的精神压力以及心理健康的损害。如,情绪不稳,容易烦躁焦虑;兴趣减退,对外界事物关心减少;冷漠悲观,对学习厌烦;心感不安,幻想逃避;人际过敏,孤独寂寞;严重者可导致认知失常、行为失控,诱发心理疾病。
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