在人际交往中，人人都希望被人喜欢，同时也希望有自己喜欢的人。然而，实际上并非人人都能如愿。那么，人际吸引的概念是什么？怎样才能被人喜欢？怎样才能增强自己的人际吸引力呢？

1、何谓人际吸引

所谓人际吸引，也就是我们通常所说的“喜欢”，它是一种比亲近更深一层的亲和行为。具体地说，人际吸引是指在人际交往过程中形成的、以感情因素为主的对他人的一种特殊形式的社会态度。

一般而论，人际吸引根据其物质和程度的不同，可以分友谊和爱情两种类型。友谊是人们之间的一种纯洁真挚的感情。由于友爱双方能够在需要的时候提供帮助，迷惘的时候互相开导，失败的时候给予同情，成功的时候给予赞扬，因而彼此有着强烈的吸引。爱情是在友谊的基础上发展起来的，不仅具有友谊的友爱，而且 还包含了情爱和性爱，因而男女之间的爱慕之情所产生的吸引力比友谊吸引力更强烈、更丰富。

人际吸引是人际关系状况的一个重要标志，人际吸引的程度反映了交往双方心理距离的远近，而人际吸引的程度则取决于各自从对方获得需要的满足程度。一般来说，相互满足程度愈高，心理距离就愈近，因而人际吸引力就愈大；相互满足程度愈低，心理距离就愈远，因而人际吸引力就愈小。

2、人际吸引的一般过程

人际吸引的一般过程可以分为注意、认同、相容、外化四个阶段。

第一阶段：注意。注意通常是由初次见面中的某一个信号、某一句话、某一件事引起的，实际上是交往主体根据自己的需要、兴趣和价值观对交往对象的选择，是对某一交往对象喜欢、感兴趣的表示。

第二阶段：认同认同是通过知觉、想象、思维、记忆等认识活动，接纳和内化交往对象的行为及表现。当我们专注于某一交往对象并对之产生好感时，就会主动地接近他，加倍地关心有关他的信息，于是通过信息的传递增加了对他的认同。

第三阶段：相容。相容是通过喜欢、亲切、同情、热心等形式表现出来的，因此，相容主要是指情感的相容。凡是能驱使人们之间的接近、合作、联系的情感，都称之为结合性情感。结合性情感越强，彼此之间就越相容，越相互吸引。

第四阶段：外化。外化也就是交往的实际行为，它是注意、认同、相容的必然结果。一般地说，交往的初期，双方会尽力约束自己，并努力通过行为来显示自己的诚意，表明自己愿意与对方交往。随着交往水平的提高，双方的关系就会发展到心理上相互依附的高级阶段，相互的吸引力进一步增强。