一般来说，导致情绪异常的主要因素有：

1、需求太强烈，期望过高

需求是情绪情感产生的本源。需求愈强烈，情绪情感反应愈强烈。需求强烈，又得不到满足，往往就容易产生有害的情绪反应。

 对现实所抱期望过高，实现不了，也易引起不良情绪反应。 失恋的苦闷，是爱情的需求没有得到满足；同学之间因口角发展到争斗，是因为所谓的自尊的需要受到伤害。许多初踏入并非个人理想中的大学或专业的新生往往产生不适应感；许多初踏入社会的大学毕业生往往容易产生一种失落感，常常都与他们对现实所抱期望过高有关，等等。

2、环境压力与不良刺激

人对环境有所求，环境对人也有所求。社会、学校、班级、老师、家长、同学都会对自己提出一系列希望和要求。如果这些希望和要求过高、过急或太苛刻，不近情理，超出了人们一般心理能够承受的范围，人就容易产生不良的情绪反应。如：有的家长或教师，不切实际地要求自己的孩子或学生，在大学阶段必须达到某种目标，当这种目标实现不了时，心理压力常常使这些学生处于一种抑郁或焦虑状态。

不良刺激包括物理环境中的不良刺激和社会环境中的不良刺激。物理环境中的不良刺激，如工作或学习环境中的高温、严寒、灰尘、噪音、强光等，都可以引起人们有害情绪的反应。社会环境中的不良刺激，如政治迫害、打击报复、不公平待遇、失恋、受到陷害或误解、亲人的突然去世等，也是引起不良情绪反应的渊源。

3、能力不足与知觉障碍

满足需要，应有一定的能力。缺少这种能力或能力不足，需要就难以实现，会引起不良情绪反应。如有的大学生急于恋爱成功，但又缺少足以吸引对方的风度、口才、智力和财力，往往容易陷入自卑和愁苦之中。

知觉障碍也是引起异常情绪反应的原因。有这种能力而自认为没有这种能力，或没有这种能力而自认为有这种能力；应认识清楚的问题而认识不到，被事物的假象所迷惑，等等。知觉障碍，也是不少人产生消极情绪的原因，因自卑而对人际关系过分敏感的同学，或因过于自傲而人际关系很差的同学，同学之间因误解引起的相互怨恨等，都与知觉障碍有关。

4、性格方面的缺陷

从小受到不良的社会环境的影响，或者不合理的教养，造成性格缺陷，如自私、冷漠、孤独、自卑、抑郁、内向性格的同学，对外界刺激的耐受力往往很差，偶遇不遂，小受刺激，便产生不良情绪反应。

5、人生观和道德修养上的缺陷

对人生意义有正确理解的人，在理想与事业上有着执著追求的人，一般都不会使自己长久地陷入一种不良情绪的困扰之中。因为他们无暇顾及种种琐事的纷扰。他们对理想和事业的追求始终是坚定的。而生活空虚的人，在理想与事业上无所追求的人，才会陷入某种消极情绪的困扰之中而不能自拔。缺乏基本的文明道德修养的人，往往也容易产生不良情绪反应。特别是在某种欲求不能得到满足或个人的利益受到损害时，有涵养的人往往能够冷静地理智地处理。而缺乏涵养的人，常常一触即跳，火气冲天而起，从而酿成不可收拾的局面。青年大学生中常见的一些不良情绪反应，很多都是由于当事人缺乏理智和涵养而造成的。

6、人的神经系统和体液系统中某一环节产生故障

人的情绪情感活动有着广泛的大脑神经和生理生化基础。它不仅与大脑皮层的活动有密切的联系，而且与大脑的边缘结构有着更为密切的联系，是大脑皮层、皮层下结构和内分泌等系统协同活动的结果。如果这些系统中的某一环节产生故障，都可能造成情绪障碍。

总之，人的情绪活动受到生理、生化、心理和社会文化等诸多因素的影响，是一个十分复杂的过程。大学生的情绪活动，同样受到诸多因素的影响。我们在分析和判断某一大学生的自我情绪是否异常的时候，需要认真分析其特定的成因，找出根源，采取有针对性的措施，才能实现调适和改善情绪活动的目的。