复杂多样的心理现象，其实质是什么呢？根据心理学长期研究，一般认为心理现象的实质可以从如下几个方面来理解。

１．心理是脑的机能

心理是脑的机能。人脑是心理产生的物质基础。现代科学研究表明，人脑约有１２０亿个神经细胞。细胞与细胞之间有着几乎无限多的相互联络及通路，形成了极为精巧、极为复杂的结构。心理就是人脑这样一个特别复杂的物质的机能。生理心理学和神经生理学的研究成果表明：所有复杂的心理活动都产生在大脑皮层。大脑皮层的不同区域有着不同的机能。大脑皮层可以分为运动区、躯体感觉区、视觉区、听觉区、联合 当相应的皮层区受损时，便不能完成相应的机区等五个区域。

一切心理活动按其产生方式来说都是反射。反射就是有机体对外界或内部刺激的规律性的回答。在完成反射活动的全部生理结构中，人脑是不可缺少的核心部分。没有人脑，完整的反射活动就不能进行，心理活动就失去了物质基础。

2、心理是客观现实的主观反映

人的心理活动按其产生方式来说是客观事物作用于人的神经系统引起的一系列反射。而就心理活动的内容来说，则是人脑对客观现实的反映。没有刺激物，就没有反射；没有作用于人脑的客观事物，就没有人的心理活动的产生。没有被反映者，就没有反映。这是反映论的基本原理。人的各种心理活动，无论是简单的感觉、知觉，还是复杂的思维，都是对具体的客观存在的物或事件的感知，思维也是对感知到的“信息”进行加工的活动。即使是人的想象，就构成想象的元素来说，仍然是来自客观的东西。所以说，心理是对客观现实的反映。

心理是对客观现实的反映，但人的反映并不像照镜子那样机械、刻板，它总带有个人的特点，是主观的反映。因为对客观现实的反映总是由一个具体的人来进行的，当一个具体的人反映客观现实时，总是受他的全部个人经验、认识水平和他的全部个性心理特征，以及当时的心理状态制约的。例如，同样一部电影，

不同的人看了后有不同的感受或评价，这是受到观众的个人观念、兴趣、当时的情绪等因素的影响的。同一个人在不同的时期或在不同的心理状态下，对同一客观事物的反映也不尽相同。所以说，人对客观现实的反映是有主观性的。

3、心理是在实践活动中发生发展的

心理是在实践活动中发生发展的，这可以从两个方面加以说明。

 ①劳动创造了人类，也创造了人的大脑。人的心理是在长期劳动中逐渐发展和丰富起来的。恩格斯指出：“首先是劳动，然后是语言和劳动一起，成了两个最主要的推动力，在它们的影响下，猿的脑髓就逐渐地变成人的脑髓。”人脑的形成、发展和完善，为人类心理的产生准备了最重要的物质基础。科学研究表明，人脑的发展和完善主要表现在脑量的增长，脑内结构的复杂化，大脑新的机能区增加。这些都是长期实践活动的结果。

 ②人的心理发展是在具体的实践活动中发展的。

科学心理学特别强调社会实践是人的心理发展的基础。没有人的实践活动就没有人的心理。现代人的大脑和生理发展水平要比其他动物高级得多，但如果没有具体的实践活动，其心理发展水平仍不可能达到相应的正常水平。人的实践活动不是盲目的，人的心理发生、发展于实践，又反过来调节和指导实践。人的任何实际活动的产生，都以一定的需要、动机或目的为前提，即表现出人的心理的自觉能动性。

总之，脑是心理的器官和物质基础。心理是脑的机能。人的心理按其产生方式来说是反射，按其内容来说是对客观现实的反映，这种反映是带有一定的主观性的。人反映客观现实是在实践活动中进行的，心理是在实践活动中发生、发展的。概而言之，人的心理是在实践活动中人脑对客观现实的能动反映。