有的人害怕与人交往，见到生人时害羞、脸红，说话紧张，手足无措。这些表现就是所谓的社交恐惧症。有社交恐惧的人不仅自己很痛苦，而且影响到和别人建立良好的人际关系，扩大交往面。产生社交恐惧症的原因：产生社交恐惧症的原因大致有以下几方面：

1）器质性恐惧。产生这类恐惧的人，其气质大都是抑郁质。他们生性孤僻，害怕与人交往。常常怀有一种胆怯的心理。举步投足，寻津问路，也都顾虑重重，胆颤心惊。在别人看来，似乎这些一点理由都没有，而他们自己则把与别人打一声招呼看成是比登喜玛拉雅山还难。

2）挫折性恐惧。这主要是由于在某一次较大场合的交往中，受到一次大的刺激，而产生的一种恐惧。由于这样一次难堪的经历，便形成了只要与人交往就恐惧的不正常心理状态。也有的人是怕别人发现自己的弱点，于是就形成了一种心理上的自我保护，这种自我保护的表现就是不愿意与比自己优秀的人交往，从而以此来保持自己心理上的优势。

3）社会实践少，心理调节能力差。在有些家庭，由于父母过分保护，心理平衡与调节能力得不到应有的练习机会，也是造成社交恐惧的重要原因。人并不是生来就会和别人交往的，而是在不断的实践中锻炼，从中掌握一定的技巧，然后才能得心应手。通过与人交往，我们才能够知道哪些方式是别人容易接受的，哪些是别人所不喜欢的。长时间不与别人交往有可能形成一种恶性循环，甚至会产生人格障碍。