猜疑心理，顾名思义，即猜测、揣度、估摸、疑惑、疑心。猜疑心理是一种由主观推测而产生的不信任的复杂情感体验。

心理学认为，猜疑心理是闭路思维的结果，其特征是“自圆其说”。怀有猜疑心理的人一般总是从某一假想目标出发，脱离考查，进行封闭式思维，最后又回到假想的目标上来。就像画圆一样，越画越粗，越画越圆，最后“越看越像，越看越真”。中国古代有一个丢斧子的故事，形象地描绘出猜疑者的心理特征。故事说某人丢了斧子，无端怀疑是邻居的孩子偷的，从这个假想的目标出发，他观察邻居儿子的言行举止、神情仪态，无一不像偷斧子的样子，思考的结果进一步巩固和强化了原先的假想目标，最终断定偷斧子非邻子莫属。可是，等找到斧子以后，再看看邻居的儿子，竟然一点也不像窃斧者。大学生在人际交往中也常有类似的猜疑心理。比如，宿舍里丢了东西，往往凭想像乱猜疑；被老师批评了，怀疑是某某打了小报告；评先进未评上也疑心有人暗中“捣鬼”，等等。这样做无疑会伤害同学的感情，有损团结，甚至惹出较大的麻烦。

人际交往中实难避免猜疑，但如果猜疑心理过重，对什么都怀疑，则容易造成人与人之间的隔阂、矛盾和冲突。因此，大学生必消除猜疑心理可以有许多须注意克服自身存在的好猜疑的毛病途径：

1、学会正确的人际认知方法。对他人和客观事物的认识要力求客观、全面、公正，切忌只凭主观臆想而轻率地做结论，也不能只凭一两次交往、共事就断定交往对象是什么样的人。只有对他人认知正确了、全面了、深刻了，才会避免乱猜疑。比如，你与一个人长期交往，对之品德、为人非常了解，你就不会轻易怀疑他或她。

2、加强沟通，多作调查研究。出现了疑点，不要马上乱猜测、乱对号，否则就会产生嫉恨和报复心理。要主动与你所怀疑的对象多接触、多交流，该敞开谈的要敞开谈，这样，往往会得到你意想不到的信息。生活中经常有这样的情况，某件事，你坚信是某人所为，但经过谈心交流或侧面调查、了解，结果发现，那件事与你怀疑的对象根本就无关。

3、学会“冷处理”。工厂里做一把锤子，成型以后，烧得通红，如果马上放入水中冷却，结果这把锤子就会硬而不韧；反之，出炉以后让它在空气中慢慢降温，其结果是既硬又韧，达到理想的结果。一事当前，乱猜疑者与善于作耐心调查者的区别是什么呢？无非是前者“急功近利”，想用省事的方法达到目的，其实不但不能获得事半功倍的结果，反而常常会给自己酿成后悔莫及的苦果。这种事例，无论从古代的君臣关系或现代人的日常生活中都屡见不鲜。对于那些一时无法得到证实的事情，最好的办法是先“放一放”，相信总有水落石出的时候。生活中，我们都有这样的经历，找一件东西，怎么也找不到，过一段时间，却不经意地发现了。急于求成，胡乱猜疑，弊多利少，远不及耐心考察的冷处理方法好。

4、学会识别信息。猜疑心理可以源于自身，也可能是听信别人的流言蜚语而产生的。因此，人们在人际交往中，要对信息和信息源进行认真的鉴别，冷静筛选，去伪存真，不可偏信。信息是与人际空间并存的，有些信息只能供参考，惟有真人实事才是判断是非的依据，面对未经证实的信息，一定要做到“耳要硬，口要紧，行要慎”，“兼听则明，偏听则暗”，古人所说，颇有哲理。对于小道消息不妨宁肯信其无，不可信其有；尤其是对那些惯爱搬弄是非、油嘴滑舌的人更要保持警觉，切勿轻从轻信。遇事调查研究，善于鉴别信息真伪，是大学生修身处世、避免在人际交往中走人误区的重要武器。