社交自卑感是指大学生在人际交往中存在的自卑心理，其常见的表现是忧郁、悲观、孤僻，自我封闭，言行被动，在社交场合，表现拘谨，事事避让，处处退缩，不敢抛头露面，生怕当众出丑等。一般来讲，社交自卑感严重的人，大多性格内向，感情脆弱，多愁善感，常感自惭形秽，觉得自己这也不如人，那也不如人。总以为别人瞧不起自己，时时担心在交往中失掉体面，甚至受到伤害。这种人在交际场合，不是积极参与，主动交流，而是过于警觉，被动防守，消极等待别人亲近和抬举自己，压抑了自身能量的释放，守护的是个人的自尊心，而不是运筹如何改善人际交往的效果。

大学生产生社交自卑感的原因很多，主要有：心理学

1、缺乏自我认识。缺乏自我认识的人，往往高估别人，低估自己。在与他人比较时，习惯用他人的长处去比自己的短处，结果比出了自卑感，丧失了交往的勇气和自信心。

2、经验不足。纵观大千世界，无论是外交家还是一般公关人员，他们之所以有很强的交际能力，除了自身有其优良素质而外，最主要的是他们经过长期的工作实践，积累了丰富的交际经验，年轻的大学生当然无法与之相比。一般来说，长期担任学生干部的大学生，其交往能力要比普通同学强。这说明经验在人际交往中的重要性。古人说“世事洞明皆学问，人情练达即文章”。有的大学生不懂得交往经验是逐步积累的，而是乱攀比，空自卑，这是徒劳的。

3、缺乏特长。大学生生活在一个充满生机与活力的群体中，在这个群体中不乏有才华出众、多才多艺的学友。如有的擅长琴棋书画、有的擅长吟诗作赋、有的能歌善舞、有的口才不凡，等等。他们在各种交际场合都会受到关注和接纳。而那些一点特长没有的同学则感到能力低下，相形见绌，这更加剧了自卑感的形成和强化，在人际交往中常常表现出消极、拘谨、尴尬。

4、畏惧挫折。人际交往，其结果既有成功，也有失败，这是不可避免的，惟有虚心学习，经常锻炼，不怕挫折，才能日臻成熟，得心应手。可是有些大学生心理上成功欲极强，对挫折和失败没有心理准备，往往就产生了难以排解的自卑。比如有的大学生在主持或参与一次聚会或演讲辩论会之前，踌躇满志，信心百倍，跃跃欲试，一旦出现不如人意的偏差，便自责自惭，丧失信心。尤其是那些性格内向，自尊心极强的大学生更是经不起人际交往中的挫折，他们的脑海里总是有一幅“杯 弓蛇影”的画面。[中国心理学家网]

5、生理条件相对不足。生理缺陷给大学生造成自卑感也是很常见的。如有的大学生写文章走笔如神，可说起话来要么口吃、要么语塞；有的身材短小，容貌不佳，总觉得别人难以接纳自己，怀有自卑心理，交际被动，与异性朋友交往更加缺乏信心。[