超越自我是人生的崇高境界。超越自我，才能头脑清醒，进行冷静的思考；超越自我，我们才能找到人生的真正价值。正如一位名人所说：“每一次人生的关键时刻，每一次大大小小的抉择，其实都是一个能不能自我战胜、能不能自我超越的过程。”要超越自我，不能只停留在口头上或者是未来的设想中，必须落实在当前的行动中。

1、承认现实，实事求是地对待自我

现实毕竟不同于理想，必然有不足和缺点，勇敢地面对现实，承认现实，不回避自己存在的不足与缺点，真正做到实事求是对待自我，就是一种自我超越。实事求是既不抹杀、掩盖自己的优点和成绩，也不夸张、扩大、炫耀自己的长处和进步。夸张、扩大、炫耀自己的长处，易造成过分的自信和自尊。过分自信会导致自负、自傲；过分自尊会导致虚伪、做作、装腔作势。同时，个人必须拥有适当的自尊心和自信心。适当的自尊心是激励个人力争上游、勇攀高峰、追求祟高目标的巨大动力；适当的自信心是个人健康成长不可缺少的一种心理品质。一个人如果看不到自己的实际力量，就可能妄自菲薄，或者是妄自尊大。因此，大学生要超越自我，首先必须在保证维持适当自尊心和自信心的前提下实事求是地观照自我。

2、树立正确的人生观

    大学生要超越自我，必须树立正确的人生目的和人生准则。大学生应有自己的独立人格和正确的价值观，否则会与别人盲目攀比，从而把超越别人作为自己的目标，由此产生一系列自我否定、自我扩张等问题。同时，大学生要敢于实践，说干就干。当然，我们做事前要设计目标、确定措施，但计划不能代表实际行动，如果没有实践的勇气，我们就会在机遇面前无休止地讨论，受到众多“不可能”的干扰。其实，只要勇敢迈出第一步，就是一次自我超越。

3、建立适当的抱负水平

大学生往往不能正视自我，不忍心降低自己的抱负水平，而生活中的一些挫折常常是因为我们不切实际的成就欲望导致的。心理学家建议，最为适当的抱负水准，应当是选择既有适度的把握，又有适度冒险的目标。如果我们不考虑把握，一味冒险，就会经常遇到挫折，既白白耗费精力，又给心理上带来消极影响；如果一味求稳，而不愿意承担一点风险，那会使我们错过许多发展的机会，使自己总在原有水平上徘徊。另外，适当的抱负水准，还能避免大学生盲目与他人攀比、竞争，而使自己终日生活在紧张状态中，心理承受过大的压力。