挫折是指个人在某种动机推动下，在达到目标的道路上，遇到干扰和障碍，致使目标不能实现时所产生的紧张状态或焦虑情绪 反应。挫折可能增强个体解决问题的能力，引导人们以更好的方 法去满足需要。但如果人的挫折感太重，则可能使人的心情痛苦， 情绪混乱，行为偏差，甚至引起种种疾病。

    引起大学生挫折感的情境是多方面的，有主观和客观因素。

   就客观来说，如学校设置的课程不合理、教师的教学方法不当、所 学专业与本人兴趣不相符、班集体人际关系不协调、经济状况困难 等，都可能使大学生产生挫折感。就主观来说，个人生理和心理条 件的限制，如个人身高、容貌、能力、疾病以及某些生理缺陷等，也 会使大学生产生挫折感。而心理方面的冲突则比个体生理条件所 造成的挫折感更明显和强烈，如面对多种动机冲突，有“鱼与熊掌 二者不可兼得”的双趋冲突，遇事前怕狼后怕虎的双避冲突，以及“鸡肋在手，食之无味、弃之可惜”的趋避冲突，等等。

产生挫折感的挫折情境对每个人来说都是难免的。一个人面对挫折情境时产生何种反应，与一个人的知识水平、抱负层次、挫折容忍力、个性特征有密切关系。如果一个人自我估计远远超过实际能力，就会目空一切，不自量力，追求一些根本无法实现的目标，必然造成挫折感；如果自我估计过低，畏缩不前，就会错过成功的机会，亦会造成挫折感。如果一个人的实际成就高于抱负层次，他就会感到满足，产生成就感；相反，实际成就低于抱负层次，就会产生挫折感。个人的挫折容忍力不同，对挫折的感受程度也会不同：有的人面对挫折，毫不灰心丧气；有的人即使碰到轻微的挫折，也会意志消沉。这种对挫折的容忍力与一个人的生理条件、个性心理品质、过去的经验与学习、对挫折的知觉判断等有关。一般说来，身体强壮的人比身体瘦弱的人更能容忍挫折，生活中历尽艰辛的人比一帆风顺的人更能容忍挫折。从个性来看，乐观的态度、豁达开朗的性格，对承受挫折有积极的意义。

由于挫折所伴随的紧张、恐惧不安的情绪状态，不仅对人的心理活动产生影响，对人的生理活动也会产生相应的影响，尤其是强度过大、次数过多、持续时间过长时，更会直接影响到身体健康和心理行为的变化。挫折反应是多种多样的，大学生常见的挫折反应有攻击、焦虑、退化、冷漠、幻想、逃避、适应等，这些反应有些是积极的性质，有些是消极的性质，这在很大程度上反映了一个人的心理素质和心理健康水平。

   因此，大学生应正确对待挫折，客观分析引起挫折感的情境，提高自己适应挫折的能力，以积极的方式适应挫折，从而减少挫折感，维护身心的健康发展。