情绪与健康关系密切。现代医学心理学对情绪的研究，揭示了心身疾病中情绪的负性作用机制，许多的疾病都与人的情绪有关，日常生活中紧张、焦虑、压抑、烦恼、忧愁、失望等消极情绪体验的日积月累是导致一些疾病的主要原因，影响人们的心理生理健康。[中国心理学家网]

1、情绪与高血压、冠心病。一些不良情绪如忧虑、恐惧、愤怒等情绪都可导致血压升高，而剧烈、长期的忧虑、紧张，会使中枢神经系统的功能紊乱，内分泌功能紊乱，血容量增加，血压进一步升高。更为严重的是，暴怒导致红血球数目激增，血液凝固加快，心跳速度加快，血压也会急剧上升，这种情况可能引起严重的后果。血压过高，脑血管可能破裂；血液凝固过快会导致脑血栓；心脏冠状动脉紧缩，可导致冠心病、冠状动脉闭塞，甚至引起猝死。

2、情绪与消化系统疾病。对人和动物的实验研究表明，当人抑郁或悲哀时，胃蠕动消失，胃粘膜因血管收缩而变得苍白，胃液分泌减少，酸度降低，吃进的食物不能被消化，引起消化不良。当人紧张、愤怒或焦虑时，胃蠕动加剧，胃粘膜充血变红，胃液分泌增多，胃酸含量高，常导致胃溃疡。据美国医学院调查表明，在500多名胃病患者中，因情绪不良致病的达74%。

3、情绪与偏头痛、神经性皮炎。经常的忧虑、焦虑、烦恼或穷思竭虑等不愉快的情绪常常引起肌肉紧收，这种状态持续过久，会使某些部位的肌肉如肩部或颈部肌肉发生风湿痛或纤维组织炎症。肌肉血管内痉挛，尤其是颅内外中型血管对情绪刺激有高度的敏感性，这些部位的血管收缩引起头痛，这就是“偏头痛”症。微细血管在皮肤表层下常因收缩而有少量血清从血管薄壁中挤出，久而久之，血清积累在表皮组织中，逐渐引起皮肤呈现硬块和红肿，有液体渗出，脱落鳞屑并结痂，这就是神经性皮炎。情绪与免疫系统。强烈而持续的情绪紧张、压抑，可导致

4、大脑皮层兴奋与抑制的失调，从而使机体的内分泌功能发生紊乱，免疫功能受到抑制，肾上腺皮质激素分泌增加，致使抗体数减少，胸腺淋巴组织退化，血液中淋巴细胞数减少，细胞免疫功能下降，从而损伤免疫系统的的抗感染力，增加机体感染疾病的机会。

5、情绪与癌症。研究表明，消极不良情绪，如焦虑、紧张的长期过度刺激，可破坏免疫系统，使人体内原有潜伏的恶性细胞急剧增生，诱发癌症。近年来，国外有关癌症的回顾性调查证实了癌症与情绪的关系。1986年帕克尔在对397例乳腺癌患者进行调查后发现，亲人亡故引起的长期哀伤是发病前的主要情绪状态。贝利奥卡斯等对癌症病人的情绪状态进行研究后认为，重大生活事件造成的紧张压力，使个体产生绝望的情绪体验，是导致癌症的主要因素。汉格奈尔对2550名瑞典人进行为期10年的前瞻性调查发现，在此期间发生癌症的病人，情绪反应丧失稳定性，当抑郁时无法表达自己的情感转而退缩和压抑。

另外，情绪与糖尿病、内分泌系统疾病、哮喘病等也密切相关。这些不良情绪都会影响人们的身心健康。