判别个体心理健康的好坏本质上就是判别他心理功能状态的好与坏。心理卫生工作的实践发现，良好心理功能状态必须符合以下三项基本原则：

1、心理活动与客观环境的同一性原则

人的心理活动从内容上讲归根到底是对客观现实，尤其是对社会现实的反映。因此，任何个体的心理活动与行为无论从形式上还是内容上，都必须与他所生存的客观环境保持同一。如果在改革开放的现在，还有人头脑中存有“阶级斗争为纲”的观念，并力图按“阶级斗争为纲”的观念思考与行动，显然就违反了心理活动与客观环境的同一性原则，他的心理就不健康了。与环境的失衡会让一个人与环境和周围人不协调，甚至产生冲突，导致心理失调。

2、心理过程各部分之间协调一致性原则

个体的认知、情感和行为意志三者是相互联系、相互影响和相互制约的；因此，个体的认知、情感和行为意志三者应该完整统一，协调一致。三者的不统一意味着个体心理的分裂。例如恐怖症，患者认知上并不认为某物具有危险性，而情感上却产生了不可控制的恐惧，行为上产生了逃避行为，这显然是认知、情感和行为意志的矛盾，因而是异常心理状态。

3、个性特征相对稳定性原则

长期的生活经历会让一个人的心理过程带有稳定的个人差异与特点，形成较稳定的个性特征。因此，他的心理活动的特点或称个性特征是不会突然改变的。如果一个人的个性特征突然出现了明显的变化，例如，一个一向热情活泼的人突然变得沉默寡言，并且没有正常的原因，这就表明他的心理活动产生了异常。