随着生物学的发展，出现了生物反馈的概念。“生物反馈”又称“生物回授”，是指有机体的一个系统输出信息又返回到本系统，从而对本系统的活动产生增减作用。例如，人的血压的升降、心率的快慢、体温的变化等，都不能单独依靠人的感官直接觉察，这些生理变化属于自主神经系统机能，有些是感觉阈下限的生理变化，很难直接回授它们的信息。生物反馈的方法，是借助一定的电子仪器，将体内系统变化的信息放大，使其变为感官能接受的信息，根据这些信息，实现脑对机体系统的有意识的调节，这就是生物反馈原理的意义。根据生物反馈机制，可以实现脑对内脏系统、肌肉骨骼系统等低级神经活动的控制。在心理训练中，利用生物反馈的机制，有意识地调节机体生理过程和肌肉骨骼系统，已成为心理调节的特殊手段。所以生物反馈学说是心理训练的理论依据之一。

人的心率变化、呼吸的频率及其他不随意肌肉或腺体活动等，本来是不能控制的，但是借助于仪器帮助，按照生物反馈机制，可以有意识地训练这些系统的活动，使其达到人们的感官能觉察的程度，