中国心理学家网
 
热线咨询 0551—2826223
当前位置: 网站首页 - 心理训练 - 心理训练方法
    发表日期:2010年5月25日 编辑:shphao 有11564位读者读过此文 【字体:
心象诱导策略训练教师心理健康水平

如何训练教师的心理健康,教师可以使用一种调节方法称为心象诱导策略来提高自身的心理健康水平。

    正确的内心形象,是指在教师的头脑中建立自己的正面形象,用这一形象促进整个心理状态的变化。每个教师,都具有自己持有的气质、性格、能力、兴趣、注意、记忆、思维、感知觉等心理因累,由这些心理因素组成的形象,即教师的心理形象。在教师的心理形象结构中,包括许多组成部分,其中有些属于健康的成分,即心理形象中的劣势成分,另有一些则属于衰弱成分,它是教师心象中的劣势成分。一个教师的心象,如果劣势占主导地位,则会歪曲自己的心理状态,使整个心理状态变为消极的,即消极心象起消极作用;反之,心象则会起积极的诱导作用,促进整个心理状态的健康发展。例如,当一个教师所建立的心象不符合自身心理状态实际情况时,这样人们头脑中就有两种心理形象。一个是巩固的、经常起作用的心象,另一个则是临时形成起来的心象,它只在一定的时间内起作用。如果两者一致,人们就能如实地反映自己的优缺点;反之,如果两者不一致,就会夸大或缩小自己本身固有的心象优劣点,就会导致错误的行动,因骄傲而失误,或因心虚而畏缩不前。这两种情况都是对自身实际心理状态的歪曲,运用心象策略正是为了纠正这两种歪曲现象。

    教师对自己心象的歪曲,严重的可能导致失去工作、生活的信心,感到走投无路,四面楚歌。许多人纳心理异常,人格变型,就是这样造成的。为了解除消极心象对教师心理健康的影响,应当修正自己的心象,使其恢复本来的面貌,并用修正或补充后的正确心象调节自己的心理健康水平。当然,要及时发现个体心象的自我歪曲信息并不是一件容易事。有些教师不仅对自身被歪曲的心理形象无所觉察,反而还沾沾自喜,自我欣赏和陶醉。为此,教师必须经常通过自我观察〔内心分析)了解自己的心象(也需要借助于外力),使其成为正确的自我形象,有了这样的形象,教师就可以成为自身行动的主人。教师有无正确的心象,是衡量教师心理健康的标志之一。心象的作用主要是:

    ()在正确教育形象的支配下,能准确地对待周围环境中的一切人与事,从而与周围环境取得平衡。尤其与教育环境的积极平衡,是教师心理健康的前提。

    ()有了正确的心象,可以发挥教师个人的心理优势,确立教育目标,并为之做出创造性的成绩。

    ()在教师正确心象对照下,能保持个体的自知之明,做到对缺点不掩饰,对优点不夸大、不缩小,始终保持自己心理平衡状态,为教育、教学工作提供正确的心理基础。

    ()具有正确的心象,能使教师在挫折、困难面前不低头,既经得起失败,又经得起胜利的考验。

    ()具有正确清醒的心象,可以使教师对自己进行针对性的心理控制,调节某些缺点,使其得到优点的补偿,尽量缩小它的消极作用。

    从普通心理学的观点来讲,教师的心理形象的形成和调整,主要是表象和想象的作用。


【本文由 中国心理学家网 发布,转载须保留本文链接!手机浏览网页显示不完整时,请点击网页底部的电脑版。欢迎关注本站微信公共号:xinlixuejianwang

相关专题: 最新文章 教育心理学
专题信息:
  士兵在离院后自杀率增加(2017/10/11 16:28:25)[40]
  养宠物的孩子压力更少(2017/10/7 17:09:33)[52]
  宠物是如何促进儿童心理健康的(2017/9/24 22:32:56)[73]
  你的童年宠物会让你沮丧吗?(2017/9/13 22:33:30)[95]
  抗精神病药在老年人群中的使用率不断增长(2017/9/6 9:09:06)[130]

相关信息:
 没有相关信息

相关评论:
 没有相关评论
发表、查看更多关于该信息的评论 将本信息发给好友 打印本页
版权所有  中国心理学家网技术支持创立互联    通讯地址:安徽医科大学医学心理学150#   邮编:230032

联系电话:0551—2826223  E-mail:cnpsy@126.com QQ:619938829  皖ICP备08103527号-3国内心理学类综合性门户网站
中国心理学家网电脑版 中国心理学家网手机版 中国心理学家网微信公共号:xinlixuejianwang