实施催眠有物质条件与精神条件两方面。

  (1)物质条件  要有一间环境安静的小房间，要有窗帘或调光电灯，能使房间中的光线处于较暗的状态，房间色调要和谐；要有一张床，或躺椅，或椅子；还要有若干供催眠诱导用的物品，如发出单调声音的物品、可供凝视的物品屉要配备供施术者与受术音坐的凳子。其中环境安静这一条件是针对初学者来说的，如果催眠术掌握得较熟练了，即便是在较热闹的地方，也能进行催眠。如国外经常有催眠师在电视台进行催眠的实况转播，场面非常热闹，有强烈的灯光，有电视台工作人员，环境绝不安静。

    催眠的时间最好选择在饭后或浴后一小时，因为此时的血液大部分集中在消化系统(饭后)或表皮(浴后)，脑部呈轻微贫血状态，人本来就有一种昏昏欲唾的感觉，这时催眠最易成功。

    实施催眠时温度要适中，冬天太冷，夏天过热，催眠的效果都会大打折扣。春秋季节最适宜。现代科学发达，冬天、夏天均可用空调调节温度，保持温度适中。

    实施催眠时，室内空气要保持清新。室内空气太浑浊、潮湿、干燥，均会使人产生不舒适感，影响催眠的效果c如黄梅天，或连续几天下雨，或室内有人吸过烟，都会使室内空气不清新。在实施催陨前，最好用除湿机除湿或将宙门打开，吸收新鲜空气，使空气流通。

    (2)心理条件  有三条：其—，受术者要有明确的求治动机，要求成愿意接受催眠。一般在催眠前，施术音耍向受术者简单扼要地介绍一下催眠是怎么一回事，催眠对受术者的心理疾病是—种有效的治疗方式，使受术者认同，引发受术者积极接收催眠的欲望与动机。其二，受术者对施术者要充分信任。受术者相信施术者能帮助自己治疗疾病，“我的病就交给你治了，一切听从你的安排”。受术者对施术者有了这种信任和依赖，催眠成功的把握就大了。在受术者眼中，施术者是权威，这种权威性越高，越有利于催眠治疗。这两个条件都很重要，缺一不可。如果受术者对催眠有所顾虑或感到害怕，催眠就难以成功；如果受术者对施术者不信任，催眠也难以成功。其三，要有陪伴音。尤其是女性或者胆小的人，一定要有陪伴者在场，因为他们会担心自己被催眠后有无法预料的事发生，情绪会不安，也会影响催眠效果，有好友或亲属相伴，会使其有安全感。有些催眠大师坚持，凡是女性、小孩催眠，必须要有陪伴音在场，否则不予催眠。