人们在日常生活中经常会通到各种不如意的事件,会遇到各种挫折,由此而产生心理冲突,心理失去平衡,如不及时调整,就有可能产生心理疾病。弗洛伊德认为,人有一种内在的自我调节的能力,用以对付那些使人感到烦恼焦虑的威胁和危险.使自己的心理保持平衡,这就是心理防卫机制。心理防卫机制主要存在于潜意识层面,一般说来并不为“自我”所意识。心理防卫机制有积极作用与消极作用之分。人们习惯于运用田些心理防卫机制,就会形成各自不同的个性心理。心理防卫机制主要有以下几种:
(1)补偿 个体的某些心理需求末得到满足,或者是失去了,就会从其他方面去弥补,这就是心理补偿。人在生理上常有补偿。例如,一个双服失明的人,他的听觉、触觉、嗅觉会比一般人强很多c人在心理上也会有补偿。如,现在有些父母没能进大学,就特别希望子女锑考上大学,替自己实现年轻时未实现的心愿,弥补自己的缺憾。
(2)压抑 压抑有两种相互关联的含义:第一,把痛苦或可耻的经验从意识中强行逐出;第二,把为社会习俗、伦理道德、法律等所不容许的冲动和欲望传达至意识领域。[中国心理学家网]
(3)否认 人在遭受到重大心理汀击时,为了免受这种打击所带来的巨大痛苦,往往采取否认的心理防卫机制。例如,年富力强的儿子因车祸死了,母亲得知这个消息的第一个反应是“不可能I你们搞错了。”这种否认只是一时起缓冲作用,时间一长,当事者还得面对事实。
(4)转移 个体在被激怒或感到受欺压时,往往想报复,但镊于地位与社会规范的压力,不能将自己痛苦的情绪向对方发泄,就选择适当时间、适当地点、适当人选,把这种情绪发泄出来。例如,父亲在单位里受了领导的批评,回家看到儿于作业做得侣,就借故打了他一下,儿于莫名其妙地挨厂打,骤生委屈,敢怒不敢言,待父亲离开后,就狠狠地踢身边的小狗。
(5)升华 人的某种良好愿望不能实现,或遭受很大的挫折,在这种情况下,把自己的精力转移到对智意、文学、艺术等方面的迫求,有可能取得成就,成为一个高尚的人。古代司马迁受了官刑,蒙受极大的埔苦与耻辱,但他并不气馁,专心致志地著史,成为一代史学家;张海边因为残疾,不能与同龄人一起上学,她在家里以坚强的毅力克服了常人难以想象的困难,在人格上和文学艺术领域,为世人树立了光辉的榜样。
(6)合理化 当人的某些动机以及行为与社会规范或道德标准不相符合,或自己所追求的目标不能实现,或者某件事遭到失效,为了避免这些挫败给自己带来的心理上的伤害,当事人会经常给自己寻找合理的理由或借口,进行自我安慰,这种情况称合理化。
(7)投射 当一个人有某种不良行为、不良习惯、不良意念时,往往会指责别人也有这些不良的东西,把这种不良行为、不良习惯、不良意念归因到别人身上,以减轻心理上的压力,这种情况叫作投射。例如,某同学上课在讲话,老师批评他,他会说:老师,上课讲话的人多着呢,你为什么光批评我?
(8)反向作用 人有不少的原始冲动和欲望,有些是现实社会所不允许的,所以要把它压抑到潜意识中去。这些冲动与欲望虽然被压抑在潜意识中,但常常要冒出来,人为了防止这些冲动与欲望冒出来,就要刻意阻止它们,这就是反向作用。如有一个学生对一个同班同学非常憎根,希望他早日死去,但在表面上他对这个同学报友好,同班同学还以为他们是一对好朋友呢。此种心理防卫是—‘种强烈压抑内在冲动与欲望的行为。具有这种心理防卫方式的人,其心理能量大多消耗在歪曲事实、欺骗与虚伪之中。
(9)退化 人长大以后,本应该运用成人的方式和态度去处理事情,但是在某些特殊场合,为了避免某些失望和挫折,重新运用孩童时代的方式和态度去应付,这就是退化。例如妻子对丈夫撒娇,老人与孩子一起做游戏。
(10)白日梦 有些美好的愿望在现实生活中难以实现,人就通过幻想来满足自己的某些心理欲望,从而达到自我陶醉的境界。这种心理活动就称白日梦。白日梦多见于青少年。它的特征是以当事者为主角,是有情节的,以最终给当事者以良好的心理感觉而告终。
(11)分离 在日常生活中会看到,有一种人的行为会出现矛盾与不协调,他们在同一时期,或在不同的场合会有完全相反的行为出现。他们是把意识分离为二,采用分离的心理防卫机制。如有的学生在学校里参加劳动非常主动、积极,而在家里却非常懒散,什么事也不肯做。这并不是说这些学生是两面派,只是他们采用了分离这种心理肪卫机制。
(12)解脱 人在生活中难免会犯错误,有过失,特别是当这些错误与过失牵连到别人,使别人受到损害时,人就更会产生自责与不安,倘若能够采用象征性的行为与措施来抵消已经发生了的损害,则可以使当事者减轻心理不安,这种行为方式称为解脱。比如,一个学生在玩耍时不当心使同学跌了个跟头而骨折住院治疗,他会主动承认错误.承扭医药费并到医院去看望他,帮他补习功课,这种情况就是解脱。
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