学校中的教学包括教师教和学生学两个方面。作为有形的表象训练方法，不仅适用于教师助教学活动，同样适用于学生或教师的学习活动。
    教师向学生传授的知识绝大部分足间接知识，它是前人经验的总结和抽象。在学生学习这些知识印技能时，往往由于缺乏必要的直观形象的支持，使学习过程变得枯燥无味，只能死记匠背语词和盲目练习。为此，教师在教学过程个经常使用盲观教具如幻灯、电影或带领学生实际参观等川充实学生脑中直观形象。然而从心理学角度来看，这种实际感知事物的方式总是有限的，不是每堂课都能够做到的。何况尽管学生已经感知的许多材料，也不一定能随时在脑中重现出来帮助理解教材，因为学生的感知材料存在着遗忘干扰闷题。表象训练是弥补上述学习不足的重要方法和途径，其步骤是：
    1．首先内教师示范教会学生运用表象训练的学习方法。一般需要专门训练5至6次，每次20至30分钟。
    2．选样适当的教材在堂亡练习。先按照一般教学方式讲解教材，让学生充分感知、理解教材，在此基础上让学牛用5至10分钟放松机体，合目在脑中夏现教材的形象。
   3．教师在空上指导学生学习表象训练练习方法，使学生准确掌握它的基本要领和基本动作。
   4．在课外，教师要继续组织学生运用此种方法进行作业复习。改变传统购单纯重复记忆的方法。
   5．使用表象训练方法进行内心学习后．教师要检查学习结果，并与传统学习方法对比，以促进学生对此种方法的信心和熟练掌握。
　　对学生进行表象训练不仅提高了他们本学科的成绩，而且开拓了他们的智人水平，他们学会了运用这种方法解决较
普遍性的学习难题。有的学生反映，在学会了运用表象训练方法进行知识和技能学习后，不仅能在本门课上应用，而且能在其他技术相理论课上应用，如球类课、外语课等同样收到了较显著的效果。一般地说，让学生掌握这种训练方法不算太难，但也不是任何人轻而易举就能学会的训练中必须注意。