“个别心理辅导”与“心理咨询”这两个词常常混用，实际上，它们既有区别又有联系。个别心理辅导与心理咨询有三个显著的区别：其一，态度上有区别，个别心理辅导具有鲜明的主动性，是“找米下锅”；而心理咨询是“等米下锅”，具有被动性。其二，对象上有区别，个别心理辅导的对象是学生，当学生有了心理困惑需要帮助时，心理辅导教师及时给予帮助；而心理咨询的对象范围较为广泛，除学生外，还包括家长与教师，家长或教师在对学生进行心理教育遇到问题时，向心理辅导教师讨教，以取得指点；其三，个别心理辅导是教育模式，一般由心理辅导教师对学生进行心理上的帮助，不用药物治疗，当事者—般只有轻微的心理障碍；而心理咨询则是由心理医师进行的，他们除给予心理上的帮助外，往往还要用药物进行治疗，当事者一殷有较严重的心理障碍。
    个别心理辅导与心理咨询又有许多共同点：第一，都以咨询心理学为理论依据；第二，主持者均是经过专门培训，取得相应资格的心理工作者；第三，都是一对一进行谈话，都是双边的互动活动。