这是一个有趣又具有治疗性的游戏，可以发展团体合作，提供打架以外的另一种解决途径，让紧张的孩子放松，并扩大违者的界限，给孩子一个完成承诺的机会，促进治疗者和孩子间情感连接。   

规则说明

我曾经将这个治疗技巧运用在5～12岁的孩子身上，每一个团体有2～5个当事人。当事人中如果出现冲动性或是特别好动的问题时，就应该要控制闭体的人数。

这个治疗方式需要一本电话簿或没有用的纸。疗程的开始先让孩子将右手举起来，保证在游戏后会将场地清理干净。我解释说我们要做一件很费精力的事情来让负面的感觉释放，并且讨论了在不同的感觉以及各种不同的情况下会产生的情绪。接着我撕下几页电话簿，告诉孩子如何将这些纸撕得更小。一般我都从中间撕开，然后撕得更细，而纸张的大小并不重要。

我们将小的纸片放在房间的正中央，当堆成一大堆时，大家（包括我）一起将纸片丢到空中，这些纸片在整个房间内飘扬，孩子非常喜欢这样的感觉。一些有完美心态的孩子一开始可能会很小心地参与，但是渐渐地都会增加参与的程度。孩子喜欢把纸堆在一起然后往上丢，或是用纸片将其他孩子埋起来，不过大部分孩子都喜欢拿一把纸片重复地丢到空中。

我通常让这个活劝持续进行，直到结束时间。在一起工作的过程中，我肯定他们完成了自己的承诺。之后，我们讨论了这些将情绪释放的感觉，以及要怎样应用到家中或其他的情况发生时。我多次利用这个方法，并且证实它非常简单好玩又不需要很多的准备。

实际应用

我曾经在不同的当事人身上运用这个治疗技巧，包括了注意力缺乏多动症的孩子、在家里时常争吵的兄弟、受过性虐待的孩于、有行为问题的孩子，或是带有完美主义个性的孩子。