高校大学生心理危机管理探析

朱斯琴

　社会各层面深刻变化，使许多人的心理和行为取向趋于严重的失衡、失范和失控之中。这些必然会冲击和影响高校大学生的世界观、人生观和价值观，使他们的心理和行为选择出现种种不适应现象，因自我认知盲目、自卑、人格缺陷、就业压力、失恋、网络迷恋等原因而导致大学生自伤、他伤的事件时有发生，这严重影响大学生的成长和成才，影响高校的稳定和发展，也给高校的管理工作带来新的课题和挑战，因此重视和提高对大学生心理危机的管理能力具有十分重要的现实意义。

一、大学生心理危机主要类型

心理危机是人们面临超出其资源和应付能力的事件或境遇，而无法应对导致认知、情感和行为方面的功能失调。大学生心理危机可分为三类: (1)境遇性危机。是大学生无法控制或预测的突发事件。其显著特点是随机性强，或者产生强烈、或者无法接受。如亲人及同学死亡、爱情遭受挫折，被强暴、学业失败、求职受挫、自然灾害或突发性传染病等。(2)发展性危机。指个体在成长和发展过程中，遇到的自己和环境间的变化，如童年时父母离异、青春期性行为的问题、成长时的家庭冲突、身患绝症等。( 3)存在性危机。个体在遇到人生目的、责任等重要而根本的问题不能及时果断地做出选择而产生的冲突和焦虑，如考研和就业的选择。

二、大学生心理危机的原因分析

1．1自我认知错位。一些大学生进入学校后，对自己定位不准确，如对自己的外形、言语的表达、交往能力、学习能力、家庭的要求往往不能客观看待，盲目与别的同学比较而不能转换角色，要么自卑、要么自傲，导致不正确的自我认识、自我评价。

2．1贫困而自卑。目前高校贫困生的数量占在校生总数的比例达10% - 20%左右，已经成为高校中的一个特殊群体。高校贫困生由于经济原因而导致长期精神负担过重，心理压力过大，从而产生自卑和焦虑、抑郁和自我封闭、冷漠和孤僻等，这些易造成学生人格上的不健全和偏执心理。

3．1个性缺陷。在大学生的个性发展过程中，由于主观和客观的因素，会出现一些不良表现，从而导致个性缺陷，严重时会引起个性障碍。常见的不良个性特征有自卑、懦弱、嫉妒、羞怯、冷漠、急躁、狭隘、猜疑、孤僻、小心眼、依赖、敏感等。这些不健康的心理因素，不仅影响活动效率，妨碍正常的人际关系，同时给人的心理蒙上一层消极的色彩。

4．1学习压力。走进象牙塔的骄子，进入学校后才发现自己的想象并非都是现实。很多学生不满意学校的学习和生活环境，由此对新学校的热情有所下降；在高中学习是佼佼者，进入大学很长一段时间不能适应，由于教师的原因或有的学生自身学习方法不当，感到学习的收获与自己的期望值相差甚远，深深感到“山外青山楼外楼， 强中自有强中手”；有的学生把个人追求目标定得太高，理想自我和现实自我相差太远，当发现自己所学的专业和就业现实与理想自我价值的实现大相径庭时，心里就会萌发一种莫名其妙的焦虑和烦恼，促发挫折心理产生。

5．1就业压力。每个学生在考上大学的时候就知道即使大学毕业也很难就业。随着高校招研人数增多，许多对就业失去信心的学生，又萌生了考研的念头，同时又担心因准备考研而失去好的求职机会，因而显得有些茫然。一方面怀着继续深造的理想，一方面又充满着对工作的渴求。一旦考研失利，工作也没着落，失败和打击变得异常沉重，这种两难境地深深折磨着许多毕业生。使得毕业生承受比一般学生更大的心理压力，毕业后很长一段时间都在沮丧的心情中艰难度日。

6．1人际关系不良。正如丁瓒教授指出的:“人类的心理适应，最重要的就是对人际关系的适应。所以人类的心理病态，主要是由于人际关系的失调而来。”现在的大学生重视师生关系、上下级关系的程度减弱；强调平等，注重个性的观念增强。在人际交往和人与人的关系上表现出:功利化与表面化的趋势上升；片面理解竞争，团结协作意识下降；个别大学生甚至把人与人的关系简单地归结为相互利用的关系，缺乏营造真诚互助气氛的积极心态。

7．1感情纠葛。在校大学生与异性、与同学、与父母、与老师的关系不协调也会引起内心苦闷。一些学生对恋爱期间出现的矛盾不能正确对待，更不能承受失恋的打击，甚而导致自伤或他伤。有的学生价值观不一致，互相竞争而瞧不起，甚至两败俱伤，心情郁闷。一些学生与父母不能和谐相处，特别是单亲家庭，由于缺乏爱，心理孤独、自卑。一些学生内向、自尊、敏感、好强，遇到老师不能理解自己，不去主动沟通，长此以往，内心抑郁。

8．1网络迷恋。大学生是网络使用的主要群体，上网已经成为大学生获得信息、拓展人际、休闲娱乐、交朋识友的重要渠道，他们的心理与行为深深打上网络的烙印。与此同时，因迷恋网络而影响正常学习、生活秩序，出现人际关系淡漠、交际范围变小、社会适应性较差、日常时间管理混乱，在学业及个人问题上存在障碍。

[中国心理学家网]