不言而喻（之二）

（李不言）

★法无定法。最成熟的心理咨询方法就是不讲方法。正像老子所说：道可道，非常道。海灵格大师就说：别人按照我说的去做，我却不会。

★对求助者无效的理论，再权威也不是好理论。如果把理论比做鞋子，那求助者就是脚，削足适履是要不得的。

★心理咨询应考虑不同年龄阶段心理问题的特点。大多青少年心理问题的主要特征是逆反——如因父母过度说教而产生的超限逆反；因外界劝导或影响威胁其自我价值和尊严时所产生的价值保护逆反；因不明缘由的禁止而激发起的禁果逆反等。成年人心理问题多是由于在长期社会化过程中所形成的未完成心节和非理性思维方式作祟。而对于中老年人来说，只有懂得舍弃与“倒空”（老子谓“道”、佛家谓“空”），无条件接受自我，方可尽享生命和自然的和谐之美。

★要防止使心理咨询走入“对”与“错”的怪圈。许多问题儿童的家长会很委屈地问：我限制孩子上网、要求孩子读书难道错了吗？可是现实往往是捉弄人的——在对的行为和对的结果之间，并不存在一个对等的公式。

★强迫症患者困扰于一种“想”与“不想”、“做”与“不做”的心理冲突状态，这就像物理学上的“作用力（F）”与“反作用力(-F)”——用内力或者外力，强制自己用F去压倒-F，只能徒增心理痛苦和在手腕上多几道橡皮弹痕。最有效的解决办法，就是减小直至撤去F，那么-F自然就会消失。