空椅法心理咨询实例

空椅法的运用，举例说明如下
案例一
    当事人：我觉得我妈妈比较偏爱我妹妹，说什么女孩子需要打扮，所以每个月给她的零用钱是我的两倍。我曾经强烈地抗议过，可是我的抗议似乎没什么用，她给妹妹的零用钱还是比我多。她从来都没有想过，我交女朋友更需要钱。一个月约会所用的钱，可能比妹妹打扮花费的钱还多。

    咨询员：你对妈妈的偏心有强烈的不满。  我们来做个实验，看看对你的问题会不会有所帮助。在这里有一些垫子，请你从里面挑选一张代表妈妈，然后再挑选一张代表你自己。我要你扮演妈妈和你自己，并且让两人对话。每一次妈妈说话时．你就坐到代表妈妈的垫子上，并丑向代表你的垫子说话，就好像你坐在垫子上。当妈妈说完后，你自己有话想回应时，你就坐到代表你的垫子．然后对着代表妈妈的垫子回应。
   好，现在请你挑选两张垫子代表你自己和你妈妈。  (当事人挑选两张垫子代表自己跟妈妈)。把他们两人的距离摆好。(当事人照着做)o在此时此刻，你觉得哪一边想先说话．你就坐到那边的垫子上……。(空椅法)
    以上案例是使用空椅法处理当事人“个人间”(当事人跟妈妈)的冲突。
案例二
    当事人：当初她刚从乡下来，还是只丑小鸭，没有任何经纪人愿意理她。我慧眼识美人，知道她是一块宝，只要假以时日，必可以成为一颗闪亮的巨星，所以我收容她，训练她。果然不出我所料，她在第一出戏的表现，就让所有的人刮目相看。由于朝夕相处，我们很快就有感情，后来就租屋同居。不到两年的时间，她的知名度越来越大。当名与利跟着来时，她的生活就愈加忙碌。有时候，忙到一个月无法打一通电话给我。其实我也知道，今日的她，已不是昨日的丑小鸭，不是我可以掌控的。我希望我们好聚好散，毕竟我们曾经相爱过。我曾经对她表示，应该好好处理我们两人的关系，要聚要散大家谈清楚。她的态度暖昧，从不表示清楚。有一天她竟然对媒体发布她男朋友的事，说对方是某大企业家的儿子，他们将要订婚。媒体问到我们两人的关系时，她说我们只是合作关系，而且那是好早之前的事。我听了很生气，才知道她一直在利用我。我们两人同居了两年，我有很多证据，我想要公布出来，报复她的无情。可是，我内心有个声音告诉我要放过她，因为我这样做无异是玉石俱焚。就这样，反反复复，不知道该怎么办?
    咨询员：你想报复她的无情，可是你也担心你的报复会让自己声败名裂，所以左右为难，内心好矛盾o
我想用一种方法来处理你内在的冲突，看看是否能够帮助你。这边有两张椅子，你选一张代表复仇的声音，另一张代表放过她的声音，然后让两边对话。
    (当事人选了两张椅子代表两种声音)首先请你闭上眼睛，看看哪一边的力量比较强，然后坐到代表那个声音的椅子上，把那个声音想说的话，对着另一个声音说出来，……。(空椅法)
    以上案例是使用空椅法处理当事人个人内(内在两个声音)的冲突。