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    发表日期:2006年10月28日 出处:韦志中心理诊所 作者:韦志中 编辑:cnpsy 有7652位读者读过此文 【字体:
伴随我生命旅途的三兄弟


三兄弟

 

十多年前,我从妈妈的身边走到了五彩缤纷的社会中,今天我回首看过去走过的路,真可以说算是丰富多彩。我清楚地知道前方的路上,还会有很多精彩需要我去寻找和享受,有时候还是会有一种冲动,想要把过去在社会中的经历总结一下,但又不知道用什么样的方式去总结。

 

今天我就用一种新的方式来总结我这一路走来,对生活的感受和理解。我发现在这些年追逐自我人生价值的过程中,有三个“兄弟”一直在不同的时间分别伴随着我。这三个兄弟他们分别是老大“生存焦虑”;老二“自尊焦虑”;老三“发展焦虑,我把他们称为焦虑三兄弟。

 

生存焦虑

 

人是生物性的,最基本的需要就是生理的需要,比如,我们满足水、食物、性、睡眠等一些原始的需要。还有另外一个就是基本的需要就是初级的社会需要,它包括一个人或者一个家庭的物质层面和社会的融合,也可以叫平衡度,一旦失去平衡,就会和生物本能需要一样处在焦虑不安的状态。这就是现在社会贫富差距越来越大所隐藏的危险,我们已经有所发现。

 

当我们还在为吃穿住行发愁的守侯,就会进入一种焦虑的状态,当我们还没有达到社会一般生活水平的时候,也同样会处在这样的焦虑状态。有的时候这种焦虑是一种前进的动力,一种冲动来自于没有满足的原始需要和社会基本需要,这样可以让一个人或者一个家庭甚至一个家族更加努力去追求,所以我们看到一些出身穷苦的人,长大之后如果经商的话,成功就是永无止境的,因为他们的心里有一种恐惧,恐惧过去体验过的那种焦虑状态会再次伴随他,因为太刻骨铭心了。我们也同样看到一贪得无厌的那些官员们大多是过去“穷怕了”的人。

 

这就是过去的生存焦虑的体验大多、太大,最后转变为“心理创伤”,也可以叫做“负性经验”。多年之后尽管不再有生存的压力,但那些“经验”却还在鬼祟地影响着今天的行为。

 

自尊焦虑

 

这个是心理层面的一种体验状态,也是和人格(个性)有很大关系的。如果要把生存焦虑比作是“发动机”推动人们去创造的话,就可以把自尊焦虑比作是生命旅行的方向盘。

 

自尊焦虑产生的原因有几个方面,自己对自己的状态不满足的时候会产生。每个人都需要自我认同,这样才会有自信,有独立的人格,有区别于别人的特点,一旦自己对自己的评价是不客观的,评价低的时候,就会处在一种焦虑状态。

 

我们虽然有自我,但我们又是在一个社会中,社会是有规则的,我们需要依靠社会来满足自身需要,比如社会对我的评价是直接影响我怎样看自己的,我们把社会给我们的评价叫做“他我”。当自我和“他我”产生冲突的时候,我们就会有焦虑产生,尤其是他我的力量大的时候,自我的观点和概念就不能被认同,甚至遭遇打击的时候,自我就更能体验到这种焦虑。

 

如果长期处在一个自我无法被认同和接受的状态下,就会焦虑。也会在冲突和寻求突破的过程中无意地就改变了生活轨迹,这就是我说的自尊焦虑是方向盘的原因。

 

一直以来我在寻找一个答案,为什么会选择学习和从事心理学工作?

 

为什么又能够突破一个接一个的困难坚持做到现在这样好呢?

 

要知道这是一条难走的路,目前为止,广东一共有1万多人参加了国家心理咨询师的培训,拿到职业证书的也有3千多了,但广州市现在没有20个心理咨询工作者是从这里来的,真正有效能的咨询师却只有几个,我是最早参加的人之一,当时同学有150人,目前我所知道的包括我就两个人还在这个行业。可以见这是多么难走的一条路。

 

我很清楚我不比别人聪明,也不会举一反三,到今天我找到一个主要的原因,在我过去的成长中,包括没有走入社会和走入社会以后,我经历了许多的挫折,太多的被别人不认同的经验,就是我所说的“负性经验”,为了证明我是一个优秀的人,是一个有文化有知识的人,我一直在寻找方法突破这些,到最后我找到了心理学,成为一个心理学专家,我就是一个有修养的、有文化的、有价值的人。

 

这些不是在我的意识层面的,是在我的潜意识层面的,是过去的经验,我一直都不是很清楚,今天我到了一个高度,也就是我实现了之后,发现到了,也找到了可以不顾一切,不怕挫折、坚持到底的最根本的原因。

 

呵呵。

 

发展焦虑

 

前几天我到东莞参加一个课程的新闻发布会,其中一个记者问到我,什么是发展焦虑,我笑了,我说我现在面临的主要的焦虑就是发展焦虑,一个还没有找到自己人生意义的焦虑,一个人早晚会经历的,早一点的话会在30岁的时候产生,晚一些的话会在50岁的时候有感觉。

 

我已经31岁了,我也象许多人一样开始寻找一些答案:

 

我的人生最终目标在哪里?

 

这里面有什么意义存在?

 

面对同样都要死亡的现实,我要怎样做才会让我的这次生命旅行更有价值?

 

当我们要的答案还不是很清楚的时候,我们会有莫名其妙的焦虑,这就是我所说的发展焦虑,也是意义焦虑或者叫做价值焦虑。我想怎样叫都不是最重要的,最重要的是我们知道我们自己在不同的阶段会有不同的人生课题,会有不同的焦虑伴随着我们。

 

不能讨厌他们三兄弟,我很明白这一点,没有他们和我同行我的生命旅途将会索然无味。呵呵,有的时候我还为有这样的见解而沾沾自喜。

 

不知道亲爱的朋友,你在读了我的这篇文章之后是什么感觉,希望你在路上有体验!


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相关评论:
韦志中
发表人:

IP:220.178.4.35

发表人邮件:cnpsy@126.com 发表时间:2006/10/31 20:33:46
    

为生活工作而焦虑应该属于生存焦虑

发表人:

IP:222.44.32.115

发表人邮件:yujiee512@sina.com 发表时间:2006/10/30 11:34:30
    

我们马上面临着大学毕业,对于今后的工作、生活也存在着焦虑,这种焦虑属于发展焦虑吗?

 

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