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    发表日期:2016年8月26日 编辑:shphao 有988位读者读过此文 【字体:
被误用的两个心理学知识

心理学知识可以用以生活中,来改善我们的生活质量,但有时心理学知识也会被人们错误的使用。

这是生活中两个真实的故事它生动说明我们奉为圭臬的某些东西很多是被曲解和误读的所以及时予以匡正是必要的

故事一刘大伯最近与老伴儿和女儿相处得极不和睦娘儿俩谁都不愿意搭理他而他被冷淡急了仍旧歇斯底里地大喊大叫全然不顾别人的感受原先刘大伯可不是这样的他一向性格温和从没与人吵架过但他多年来活得一直都很憋屈年轻时赚得少老了以后退休金低前不久又因心血管疾病做了支架怎么这么多倒霉的事情都让自己摊上了呢一想到这些就让他寝食不安一天在电视心理专家讲座上获知把憋屈苦闷的负面情绪及时宣泄出来才有益于健康长期积郁迟早会酿成可怕疾病的

于是乎刘大伯像变一个人似的随时发泄心中怒气从沉闷的羔羊一下成了暴怒的雄狮主要发泄对象当然是自己的老伴儿和女儿了得罪了自己的亲人后他还振振有词说这不是发脾气是宣泄是治病免得积怨成疾心理学家认为情绪是有能量的需要一个空间去让这股能量得到表达和释放就好比压力锅如果里面的气体储存过多超过一定的承受能力就会爆炸一样所以从这个角度来讲发泄要比压抑好但宣泄要讲究场合和尺度要学会健康的发泄何为健康发泄呢也就是在不伤人不伤己不伤物的前提下选择适合自己的方式来发泄比如在无人的旷野大声唱歌或是关着门自己独自倾诉等千万不能像刘大伯这样这样虽然愤怒的能量是宣泄出来了但是却把这个负能量又传递给了其他人导致了紧张的人际关系更得不偿失

故事二70岁的金爷爷不久前体检查出肺癌使本不爱表达的老人变得更愁苦不堪一天在参加了一位抗癌明星的讲座后金爷爷直接去图书大厦买回一些蜡笔小新神探柯南的影碟回家后一有空就播放欣赏后来他还有意参加街道大妈们的健身队被人家婉拒后又四处询问参加老年骑行队需要什么条件……几番折腾险些耽误了疾病的治疗原来他听抗癌明星讲积极乐观的心态是抵御疾患的最佳良药尤其是抗癌的首选

这也是近年来心理学方面的一个最大夸大的宣传在很多人心目中乐观向上几乎成了包治百病的灵丹妙药

客观地讲积极乐观的心态更多体现在疾病预防方面虽然对疾病的康复也具有一定积极意义但它无法代替疾病的治疗手段疾病的康复需要的是医疗的生理的心理的和社会等多方面的整体合作在此过程中乐观积极的心态只是其中的一个条件而非决定性条件在治疗过程中除了有良好的情绪心态外还应采用合理有效的治疗方法和手段在生理层面进行积极的治疗才是疾病康复的根本所在


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