对负面心理，我们总感觉不好，其实，适度的负面心理也会助人成功。

爱尔兰心理学家托尼·汉弗莱斯认为，思维本身没有积极与消极之分，就像天气本身没有好坏之分一样。一些消极思维如果巧加利用并升华，会有积极的效果。尤其下面3种看似负面的心理，一旦善加利用，反而能让人成功。

嫉妒心。当身边的人在财富、成就、威望、容貌等方面比自己优秀时，嫉妒心就容易悄然而生，人们往往在它的支配下做出造谣、诬陷等伤害他人的行为。但一项研究表明，嫉妒能帮人完善自我。比如，一个女人认为爱人对其他女人感兴趣，往往就会注重提升自己，进而提高自己的吸引力。

自卑心。自卑总被认为与退缩、自暴自弃相关，然而它也可能是自我超越的开始。著名心理学先驱阿德勒曾是一个非常自卑的人，因为身体先天不足，他在各方面都比哥哥差很多。强烈的自卑心使他尤其努力，终于在学术上取得卓越成就，远远超越了哥哥。他的著作《自卑与超越》正说明了这个道理。

恐惧心。恐惧是一种原始的情绪，人们往往将它与怯懦相联系。但从进化心理学角度看，恐惧却是人类前进的最大动力之一。因为惧怕黑暗，人类发明了灯火和房屋；因为害怕孤独，人类致力于改进人际关系……日本心理学家森田正马曾因神经衰弱患上了死亡恐惧症。在与恐惧心理作斗争的过程中，他发明了以“带着症状去生活”“不理不怕不对抗”“顺其自然，为所当为”为原则的“森田疗法”，能有效对抗恐惧症、焦虑症等。