近年来，在素质教育的目标下，学生的心理健康受到了全社会的普遍关注，学生的心理健康教育迅速开展起来。但与此同时，人们却忽视了另外一个问题：那就是教师的心理健康。因为学生的心理形成与教师的健康心理有着直接的关系。探究原因，主要是由教师的工作特点决定的。教师的工作既具有很强的针对性，又具有强烈的示范性。教师能够根据每个学生的特点因材施教，教师的言谈举止、音容笑貌每时每刻都在感染着学生，师生之间通过面对面的交流，心灵与心灵之间的撞击，教师用自己的人格为学生树立思想、情感、意志和性格的典范。乌申斯基说过：“只有人格才能影响人格的发展和形成，只有性格才能形成性格。”所以，教师的健康心理品质是学生心理健康的重要保障。

教师的心态对课堂氛围有着直接的影响。课堂是教师的教与学生的学的场所，课堂气氛是教师和学生围绕教学活动而形成的精神环境和活动氛围。不仅需要学生的积极配合与表现，更需要教师的主观营造。因此，教师的心态是否良好直接影响着课堂氛围的形成。影响着学生课堂的学习心态，进而影响着课堂的教学效果。如果教师上课精神萎靡不振，牢骚满腹，情绪低落，课堂教学时打不起精神来，易发怒，遇到一点小问题就训斥学生，使课堂氛围压抑，造成学生的反感情绪以及烦躁、恐惧等心理，从而便不会有较好的课堂教学效果。所以，教师的心理健康直接或者间接地影响着学生的心理和行为。这就要求教师真正理解教育，要在对教育素质正确理解的基础上，实现教育改革和发展，所以教师必须转变观念，提高认识。在教育教学实践中不仅要勇于探索、丰富经验，还要有高尚的师德、敬业精神及深厚的修养、精湛的专业知识；同时还要有较高的教育理论修养，精通教育教学的艺术等。

然而，在现实生活中，部分教师的心理素质、心理健康存在着很多问题。有一项调查结果表明：61%的教师存在着心理问题，其中担任主课的教师占82%。而比较普遍的问题是心理疲劳，对自己的职业感到厌倦，与社会其他许多行业的职员相比，心理不够平衡，因而工作中缺少激情和敬业精神。造成这种现象的主要原因是教师承载了社会、家庭太多的希望和责任，这就大大的超过了教师的承载能力。另一方面，教师在待遇、社会地位等方面难以得到满足。而教师的职业特点直接导致其社会活动能力低下，很难得到理想的社会地位。再加上一些学校为了追求升学率，设立重点班和实验班，从而使部分没有教上好班的教师自尊心严重的受到了损伤。目前我国教育改革正在运行阶段，课改对每位教师都提出了更高的要求，教师需要更新观念，更加努力的学习，不断提升自己各方面的素质和能力。但我国现状却是社会长期以来对教师的概念的理解就是提高、责任、楷模、奉献，忽视了对教师的理解与关爱。我国著名教育家厉以宁教授说过：“教师工作繁重，过于超负荷，社会地位得不到应有的认可，是造成教师心理问题的主要原因。”

因此，关注教师的心理健康，促进教师的心理健康已成为全社会亟待解决的问题。那么如何帮助教师摆脱心理困扰，树立健康心态，我认为应该从以下几方面着手：

一、教师应加强自身修养，提高心理素质

在应试教育转向素质教育的今天，教师必须有高瞻远瞩的超前意识，才能培养出适应新世纪的新人。如果教师缺乏超前意识，只是亦步亦趋的工作，用传统的教育思想与方法教育下一代，那是很难完成历史赋予的重托。在飞速发展的今天，教师必须具备超前意识，努力学习，了解国内外教育发展的趋势，学习国内外新的教学理念及教学理论思想。在教育活动中做到忠诚于党的教育事业，服务于民族的发展；热爱学生、诲人不倦；思想开放，胸襟开阔，性格开朗，处事开明；有坚强的意志和进取精神，忠于党、忠于人民，经得起磨难和挫折，不因一时一地的得失而消极悲观，要以愉快的、乐观的、奋发向上的精神状态去感染学生和影响学生，用自己满腔的热情去点燃学生的思想火花；没有自卑，妒忌与焦虑等不良心理疾患，不偏激看待每一位学生。在学生的心目中永远做到年轻，永远乐观，朝气蓬勃，胸襟广阔。正如一位专家说的：“以教师的高尚的道德使学生高尚，以渊博的知识使学生渊博，以健康的心理塑造健康的学生心理。”

二、赏识教师，给教师以心理地位

社会要增强对教师的理解，教育部门要加强对学校的宏观控制，而学校领导要让教师在被赏识中进行愉悦的工作。另外教师的工作又极其繁重，因此社会要对教师的待遇、地位等给予认可，更要在社会中形成尊师重教的风气。有位哲人说过：“人类本质中最殷切的要求是渴望被肯定。”而赏识、赞扬、鼓励正是对人肯定的表现，是帮助人们树立自信心所必须的。教师如果得不到赏识，抬不起头来走路，又何以赏识学生呢？正如人们说的，得到赏识的笑是甜的，不被赏识的笑是淡的，受指责和打击的笑是苦的。所以赏识是教师的动力源泉，只有得到赏识，教师的意志才会更加坚定，从而创造优异的成绩，才能塑造出学生们完美的人格。作为学校的领导，要想方设法创造平等的竞争环境，促进教师“比、学、赶、帮、超”，让每一个教师都能在被赏识的环境中工作。

总之，教师的心理健康受诸多因素的影响。只有加强对教师心理健康问题的研究，理解和关注教师的心理健康问题，为教师的生存和工作创造良好的环境，我们的教育才能形成一个良性的循环，素质教育才能稳步健康的发展。