近年来，中职学生因心理问题造成的行为偏差越来越多，给学校的教育带来严峻的挑战，如何研究和解决中职学生的心理问题，建立有针对性的心理健康教育应该引起职业学校教育工作者的高度重视。

一、中职学生心理健康问题根源分析

（一）学生自身原因。一是青春期时的困惑。中职生正处于身体发育急剧变化的青春期。他们虽然在生理上已经长成成人，但在事物理解、社会认识和自我意识等心理上远远落后于成年人。这些孩子对社会充满了好奇，而又缺乏阅历和社会经验，面对问题时往往充满困惑，这就是生理发育与心理发展的不平衡带来的问题，由此也时常发生心理冲突。二是学生上存在的挫败感。中职生相当一部分学生知识基础较差，初中阶段就存在一定的学习等问题，不少是在中招考试中没有考上普高不得不上中职，这使得他们在学习上存在挫败感。进入中职学校后，当再次遇到学习上的障碍时，他们便会产生出破罐子破摔的心理，认为自己一无是处，有种整天处在抑郁和焦虑的状态，更易产生心理问题。

（二）社会现实影响。一是社会对中职生的偏见。传统的人才观念是“学而优则仕”，职业教育在社会上也被视为“二等教育”，读中职是不入主流的选择，中职生也比普高生“低人一等”，甚至很多学校的老师也认为中职生素质低。这种偏见会严重的伤害中职生的自尊心，影响他们的心理状况，心理上或多或少存在阴影。二是多数中职生家庭相对贫困。调查显示，我国中职学生中超过90%来自农村，大多家庭经济困难，尽管有免学费政策，但是还有生活费、各种考证费用等，使这些学生还是经济上窘迫，进而在在心理上产生了自卑感，从而封闭自己，引发孤僻等心理问题，据统计存在心理问题的贫困生占贫困生总数的80%以上。

（三）学校原因。一是教师还存在普教观念。虽然职业学校里既重视知识传授，也重视技能教学，重动手实践而不是重视分数，但是不少教师尤其是公共基础课教师仍然存在普教观念，习惯于把成绩作为评价学生的主要依据，忽略了中职学生的心理发展，不注重对学生以技能为主的全面素质的培养。二是专业选择上不畅通。学校没有进行好专业宣传，很多学生选择专业时比较茫然，不知道哪个专业是适合自己的，就可能想当然地选择了一个专业，学习后发现所学专业并不是本人喜欢的专业，也不能换到自己想学的专业，导致提不起学习的兴趣。三是班主任思想工作经验欠缺。中职学校的班主任事无具细、非常辛苦，老教师很多不愿意当班主任，有些学校就让新入职的年轻教师来做，也有些教师只是因为评职称等原因勉强来当班主任，因此班主任自身工作积极性也不高，与学生缺乏足够的沟通，也很少深入到学生进行思想教育工作，当学生内心有解不开的结的时候，很难找到倾诉的对象。四是心理健康教育效果不明显。此外，还有中职生的家庭原因，如父母对子女的心理成长问题关注不够等。正因为自身、社会、学校及家庭等多种因素交织影响，使得处于青春期的中职生产生了各种心理问题。

二、优化中职学生心理健康的方法与途径

（一）加强正确认识自我的能力，形成优秀的心理品质。一是培养正确认识自我和客观评价自我的能力。这样的人能够有自知之明，充满自信，知道自己的能力和才智，面对挑战时能够保持坦然，面对困难时敢于担当，积极进取、脚踏实地，通过努力来实现自己的人生价值和目标。我国每年中职毕业生数以千万计，而成功者却甚少，不能正确认识自我和客观评价自我是其中一个重要原因。很多中职生面对挫折和失败等逆境时，不是分析原因找出教训，而是埋怨他人或者自卑、自怨。因此，要学会用一分为二的观点来认识自我，不断加强专业和知识学习，提高自己的能力和本事，树立远大的志向，在实践中完善自我，形成良好的个性，用非凡的自信心去面对未来，实现人生理想。二是正确面对贫困、不公平等现实，建立精神上的富有。中职生因家庭较为贫困，在许多方面与其他人存在差距，这是客观现实，但是学会正确面对、坦然接受。每个人都有优势和长处，在家庭条件不如别的同学，但经历生活的磨难具备了吃苦耐劳的优势；在社会关系上不如别的同学，但经过自己的努力学习知识和技能，掌握了一技之长，也能在社会中找到自己的位置。

（二）开展多种形式的心理健康教育与宣传活动，促进心身健康发展。一是开设心理健康相关课程。如增加健康心理学、心理卫生等选修课程，邀请相关专家进行心理健康讲座。在教育内容上，可以按照学生在校的不同阶段进行设计，如针对新生适应、学业焦虑、毕业茫然等多种心理健康问题来创设教学内容，从而达到对中职生情感教育、人际关系、人格培养和心理修养等方面的教育目的。在教育方法上不能只重视理论灌输，而应多采用与中职生日常生活相关、发生在身边的事等多种事例来进行师生互动探讨，让学生在课堂上得到训练，并将感受带入到自己的生活实践中，从而提高心理适应性。二是重视心理健康宣传。学校要高度重视宣传工作，不能将宣传狭义地理解为只是心理健康教师或者班主任要做的事，而应该提高全校教职工的认识，集众人之力，做好心理健康的宣传活动。要充分利用学校网络、广播、校报等多种媒体，广泛宣传事关心理健康教育的各类题材，提高全校师生员工对心理健康教育意义的认识，促进学生全面健康成长。同时，要加强心理健康师资队伍建设，对所有教职工进行心理健康知识教育，让更多的教师及管理人员掌握一定的心理学知识，让心理健康的教师带动学生，激发起学生的学习动力，提高学生的心理健康水平。三是为中职学生提供展示自我的平台。通过学生社团开展各种学生喜爱的文体活动，让不同学生尤其是不善交际和性格内向的学生参与进来，让他们能够展示自我，从而提高他们的自信心；积极组织学生参加支教、社会调研等社会实践活动，使学生在各种活动中既陶冶了情操、扩大了视野，又获得了较为丰富的真实体验，达到身心健康发展。