焦虑是一种常见的和有创造力的人所经历的情感，虽然有些症状可能会从一个人到另一个相似，当人们如何体验焦虑广泛不同。

有时焦虑是有经验的对我们周围环境的反应。在我们的环境中发生否定和消极的事情时，我们认为它是一个对当前或未来的自己有威胁的，为保护和捍卫自己，使我们变得焦虑。这个过程是一个迅速，常常无意识的而且几乎从不离开分析，解释，或挑战的范围。这种类型的焦虑表现可以持续几分钟或数天。

另一种类型的焦虑在生活中随身携带的，很多时候从童年就有的。在这种情况下焦虑已经作为一种防御机制，它发生在一个非常小的年龄。孩子们经验有限，通常没有洞察如何处理感知到的威胁或如何解决他们面临的问题。那么焦虑将成为一个可行的解决方案来处理问题，尽管缺乏有效性。孩子长大后使用焦虑保卫自己免受他们遇到的问题，而且通常在成年之后继续这样做。虽然当焦虑水平提高到一个地步干扰日常运作，这个时候会有一个问题，但是一定的焦虑水平是有利于人类健康的。

很多时候那些努力奋斗的人，因焦虑而产生一种麻痹的感觉，甚至导致抑郁症，特别是之前他们从事创造性的尝试。焦虑成为罪魁祸首，感觉疲乏的罪魁祸首，创造力的行为的一个障碍。

如果它没有如此呢?如果你能够用你的焦虑作为创作过程的一部分吗?

焦虑可以是把双刃剑：它可以帮助你前进或让你疲乏和瘫痪。创造力和焦虑可能具有共性。我们变得焦虑，当我们对某件事情所知甚少或是一无所知，来捍卫自己面对最大的未知数。创造力是拥抱未知。

利用自己的焦虑去探索一个新的方面和扩大他们的创造性潜力是不可思议的，常常产生更多的焦虑。

如果你想利用你的焦虑为你从事创造性的努力却发现最糟糕的事情发生在你身上，你会失去什么?如果你花时间去回答这些问题，你可能会惊讶于你的论点非理性的恐惧，或者广泛而模糊。

用你的焦虑发现无尽的可能性，你的创造性的一面需要扩大和前进。