积极心理学的主要特征如下：

一、倡导积极的取向

积极心理学这一门学科就是研究人的积极品质，发掘人美好品德，积极正向能量的学科。它的关注点不在是传统心理学中关注人的疾病和人的心理问题，而是转向关注人的积极品质，积极力量，将研究人类积极品质的内容整合起来，它倡导人要用积极的心态去面对生活中发生的许多心理现象，也是对心理问题的一种重新解读。这样更能够激发以及发掘人身上固有的积极品质和力量，使人们能够感受到生活中属于自己的幸福。

积极心理学关注正向的目标，与消极心理学不是对立的关系，是在此基础上倡导积极的方向，认为人们面对问题的时候要用积极的心态去解决，同时注重培养人们积极的生活。

二、致力于实现价值的回归

积极心理学致力于将人的积极力量和积极品质激发出来，同时也更加关注人在社会中的生存和发展。强调人在社会中自身存在的价值，积极心理学不再是传统意义上的过多的关注人的消极层面，而是关注人的正向层面，关注其自身的存在价值，心理学也因为体现人文主义关怀而实现了一种回归。积极心理学的特征 就是让心理学回到了原有的价值上，心理学曾经一度出现价值的偏差，积极心理学的提出使得心理学能够更好的在价值轨道上运行。

三、坚持科学实证

积极心理学是在传统心理学这一完善的学科体系上建立起来了，它秉承着科学实证的精神，它继承了主流心理学的因素，继承了主流心理学的一些研究方法，如试验方法﹑评估方法﹑干预手段和结果检验等研究方法。

在西方积极心理学研究者的研究中，提出了很多积极的手段，积极人格品质的测量表，都秉承着科学的方法进行实证的探究。所以积极心理学这一学科可以更好地发展下去。