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心理专家大渝网聊心理解压
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xinwen 在2007/10/21 23:44:38发布说

专家介绍

朱美云


重庆朱美云心理咨询所所长,研究生学历(研究方向为心理咨询)。持有《中华人民共和国职业资格证书》( 高级心理咨询师,编号为:0131490030969)和《重庆市科技咨询人员执业资格证书》( 心理咨询专家,编号为:087001)。重庆市心理学会会员。

在长期心理咨询实践中总结发明了点通疗法等疗法。因体验疗法参加了第四届泛亚太地区心理卫生学术研讨会,并以《体验疗法及其实践》为题作专题会发言。因点通疗法,参加了2007中德心理治疗大会,论文《点通疗法及其实践》的摘要被收入《2007中德心理治疗大会论文集》中。因调欲疗法参加了第五届华人心理家学术研讨会,论文《调欲疗法及其运用》的摘要被收入《第五届华人心理学家学术研讨会论文提要》文集中。

心理专家大渝网聊心理解压

10月18日(周四)下午15:00—16:00,大渝网诚邀重庆大学研究生院心理咨询中心客座教授、重庆朱美云心理咨询所所长朱美云教授作客大渝网,就当前社会上常见的人格障碍、不健康心理等问题和网友作了深入交流.以下为朱教授提供的系列心理解压良方.  

【主持人】 大家好!这里是大渝网健康直播间,今天我们聊的话题是如何进行心理减压,我们有幸邀请到重庆大学研究生院心理咨询中心客座教授、重庆朱美云心理咨询所所长朱美云教授,欢迎朱教授,请朱教授跟网友打个招呼。

【朱美云教授】 大家好。

【主持人】 今天朱教授将介绍一些常见的疏导减压方法,下面我们访谈正式开始,朱教授,我们平时常说的心理健康问题,分哪些类型呢?

【朱美云教授】 第一大类最常见的就是精神分裂症,是比较严重的,这种应该进医院,有反应性精神病的,在初期或者康复期可以做一些心理咨询。

第二大类就是人格障碍,这也是比较严重的,对我们的工作、学习,甚至整个人生都有很大的影响,我们经常说性格决定命运,人格障碍是以个性为主要内容的心理障碍,主要是对我们的工作、生活、学习都会构成很大的影响,不但本人痛苦,而且给别人增加麻烦,所以人格障碍也是我们非常关注的。

第三大类就是神经症,不属于我们心理健康的内容,是属于神经系统,也就是我们的面部神经、三叉神经、坐骨神经这一类神经系统的疾病,叫神经症。我们说的神经病是属于大脑出了问题。神经症不是大脑出了问题,也不是神经出了问题,而是我们的大脑出了功能问题,过去叫神经功能症,我们打一个比方,就像一部电脑,有些人用觉得非常好,有些人一用就出问题,有些人就说这个电脑是不是有问题。其实电脑没有问题,是使用者使用不当出现问题。

【主持人】 这个情况在我们的生活中多见吗?

【朱美云教授】 神经症最普遍的,我们常见的焦虑症、恐怖症、神经衰弱都属于神经症的范畴。再一类就是我们的不健康心理,可以这么说,包括我本人都有不同程度的心理问题,这种问题是指不健康心理,也分为几类,一个是一般心理健康问题,每个人都有。还有一种就是严重心理问题,还有一种称为可疑性神经症,这一类是心理咨询的主要对象。

总体来说,影响我们心理健康的,第一是精神病,第二是人格障碍,第三是神经症,第四是不健康心理,当然不只是这四类,我们说的主要是这四类。

【主持人】 我们之前在网络上有看到这样的消息,就是关于追星族杨丽娟,这个属于什么类型?

【朱美云教授】 这应该属于人格障碍,这个障碍分很多类,有攻击性的,强迫性的,分裂样性的,偏执性的,至少可以分成九、十类。杨丽娟现在表现出来的是属于偏执类型的,也就是我们常说的钻牛角尖,她认定的是非达成不可,而且她把不可达成的原因归结为外界原因,像刘德华就应该见我,有太多的应该,她就没有考虑到别人凭什么应该,你有什么了不起,别人就应该。她不讲究这些,而且她为了达到目的会不惜一切代价。实际上她也给别人增加痛苦,比如她的的父母,还有就是刘德华,他们都是无辜的。她属于人格障碍追星,追星有很多类型,因为年轻人在成长过程中有偶像崇拜心理。

【主持人】 这是正常的吗?

【朱美云教授】 这是正常的,还有一些属于从众心理,大家都在追,我也要追。

【主持人】 你觉得像杨丽娟这种严重偏执性的人格障碍,有什么样好的治疗方式?

【朱美云教授】 这种治疗起来很困难。所以青少年在成长里面特别要注意自己人格上是否有缺陷,一旦形成很难改正。我们俗话说“江山易改,本性难移”,严重的偏执性严格意义上说很难,因为他就是死心眼,飞蛾扑火,他不会回头的,这种非常要命。我们做心理咨询也会遇到类似的情况,严格说起来,人格障碍不属于我们咨询的对象。但是有些偏执性人格障碍会来咨询,但是他来咨询不是为了解决自己的问题,而是为了解决自己的问题,他认为自己是对的。我们神经症里面的人会觉得自己有心理障碍,我有问题。但是人格障碍性的人,他痛苦,但是他认为是别人的问题,所以不太好治疗。所以,经过我们非常有经验的心理咨询师,通过非常复杂的技术手段,可以改变一些,但是根本性改变很难。

【主持人】 就是社会上进行干预性处理很难?

【朱美云教授】 就是社会上进行干预性处理很难?

朱美云:对,我们最好的解决办法就是转移她的心理能量,比如说她现在追星,我们换一个东西,让她觉得很重要,让她不知不觉脱离追星的目标,这样来缓解她的痛苦。我们在生活中遇到这样的人,只能千方百计的转移目标,让她根本没办法追。我们人有一种本性,追星是很重要的,当他追不到,或者是遇到种种困难的时候,他就会转移目标。我们现在生活中有几十年,就是追到死的都有,当然只是少数。大多数在生活中随着情况的变化,慢慢的转移到其他的目标上来。

【主持人】 谢谢朱教授的解答。我们再看一下工作一族中会有很大的压力,比如说同事关系不好,会造成很多的困扰。我前段时间看到这样一个消息,有一个公务员,患了一种精神障碍,他过天桥就想跳,形成了很严重的心理障碍,那像这样的问题如何解决?

【朱美云教授】 工作一族的压力很大,所以心理障碍也是很大的。可以这样说,在我国工作一族属于心理问题高发区。至于刚才说到的那个案例,看到桥就想跳,这种现象属于强迫意向,明明知道某一种行为或者想法没有价值,毫无意义,但是他控制不住,非常的痛苦。像刚才这种他肯定不想往下跳,而且恐惧往下跳,但是他总有一种往下跳的感觉,而且有这种冲动,他是有一种强迫性的,就是我不愿意,但是另外有一个自我强迫他这样做,这就是强迫症的特征。强迫症有很多类型,强迫性观念,强迫性行为,强迫性意向,他就属于强迫性意向,有一种强迫冲动,这是和他本来的想法相反的,他是绝对不想往桥下跳的。

【主持人】 那为什么形成这样一种状态呢?

【朱美云教授】 这种问题的核心是恐惧,这种恐惧达到一定程度就会抑制它,但是一抑制他就会担心。就像我们人一样,有时候想我会不会拿刀去砍别人,其实这是不可能的,但是一想就越想越恐惧。我的咨询者里面就有一位,他在厨房里面做食品给他女朋友吃,他女朋友等他很久还没有出来,然后就去厨房看他,她就去找一些调料,然后他看到她的头露在外面,他就有一种冲动想拿菜刀去砍,他就赶快的离开了厨房。刚才说的那种就是强迫意向,至于他为什么担心往桥下跳,这有深层次的原因。有些人是平常压力过大,他会担心我这个工作还能干多久,或者是有其他原因,也就是由这种担心转移成对桥的恐惧,有些人会转移成对人的恐惧,不想跟人接触。总之,恐惧是一种心理能量可以转化为各种情况。比如说这个领导严厉的批评了我,窝着一肚子的气,这个能量无法发泄,就可以转化为其他的方式,比如说回到家里面对着老婆,甚至于对着孩子,有时候对着狗,他就有可能对着狗踢它一脚,要是狗能说话,它会说“你凭什么踢我呀”。所以工作一族的压力很大,会有各种各样的问题出现。
【主持人】 特别是和领导关系、同事关系有关。

【朱美云教授】 人际关系是一个重要的方面。人际关系对年轻人来说尤其突出,一是人际关系本身比较复杂,还有就是由于我们的应试教育,长期关注学习成绩,我们从小到大没有培养与人交往的技巧和本领。三是我们现在很多人的心理承受力本身比较弱,一点点小事就会引起情绪化。四是人际关系与我们的各种各样需要不相符合,比如说我想升职,这是有矛盾的。比如两个朋友在一个单位,但是工作的时候又要竞争,这又怎么办呢?要处理,但是没办法处理,我们在利益冲突下没有办法,只好牺牲人际关系,这就造成恶性循环,从此人际关系就开始恶化,我们又不知道怎么样去修复。

【主持人】 那除了人际关系的培养,自己应该怎么样去处理呢?

【朱美云教授】 针对我们工作一族的人际关系,我的建议是这样,我们任何一种方式都是因人而异,我们没有任何一种方式通人而用,但是我们可以参考。


【朱美云教授】 第一个是我们称为“黄金规则”,就是希望别人对待你那样去对待别人,你希望你的领导和同事怎么对待你。你就觉得很好,反过来,你用这种方式去对待别人,我们每个人都是一个独立的个体,我们都有渴望。你希望得到别人的肯定,希望得到别人的欣赏,这是你所希望的,你就把这种方式放在你的生活里面,你经常的肯定,欣赏别人。别人觉得你很好,然后他肯定会欣赏你,结果就形成良性循环,这就是我们说改善人际关系的一条“黄金规则”,像你希望别人对待你那样去对待别人。

第二个重要原则是“主动交往”,我们人际交往有一个非常突出的问题,人际障碍里面最多的就是被动交往,你不招呼我,我也不会招呼你,你不理我,我就更不理你,你不买我的帐,我也不买你的帐。我们要打破这种局面,就是主动交往。这种交往幼儿都能操作的,说起简单,做起来不容易。主动点头很简单,但是有些人就是不行。我们碰见我们的朋友,所有的这些人,甚至陌生人,我们一个点头,点头是非常厉害的,我们古人说是“会尽人情暗点头”,所以我建议大家碰见你认识的人就主动点头,然后就是微笑,一声问候,一瞬就打破僵局,这是我们说的打破僵局的一把钥匙。

【主持人】 关键是自己要主动?

【朱美云教授】 对,主动交往。还有一个主动就是“主动找话说”,我们很多人说没有话说,说什么呢?其实我们平常聊天不一定要有一个固定的内容,我们平常聊天聊什么呢,天南地北,要主动找话说,只要听得下去的。所以我说,第一,像希望别人对待你那样对待别人,第二点就是主动交往。

第三点就是经常检查在自己的交往中是否是以自我中心?我说了大家都附和了我,我就和别人交往,别人批评我,我情绪就来了,这里面的问题就是自我中心。我们人更多的时间是配角,当好配角是人际交往的一个重点,你听别人讲,你只是频频点头,微笑就好了。我们在人际交往方面,我们是三个人的话,一次做主角,两次当配角。如果是三个人的话,一次当主角,五次当配角。我们很多人都是以自我为中心,这就不好了。

所以,我们总结起来,第一,你希望别人肯定你,你就肯定别人;第二就是主动交往;第三就是不要以自我为中心。

【主持人】 关键是自己要主动?听了朱教授的解说,我觉得很多人觉得很困难的人际交往就变得简单起来了。

【朱美云教授】 其是很简单,难就难在不理解。有一个人昨天在我那里咨询就讲了一点,他说人太可怕了,就是不好怕了,他感觉狗都比人好。

【主持人】 他怎么会有那么低调的心理呢?

【朱美云教授】 我说你就发现了一点,为什么狗比人好呢,因为它善于交往。

【主持人】 温顺?

【朱美云教授】 它善于交往,它逗人来喜欢,它不以自己为中心,它以主人为中心,它赢得了主人的欢心,其实狗是仆人,但是它现在成了主人。现在我们在家里面,有些孩子家里掉了一条狗,孩子会非常的伤心,狗成了主角,它是以弱为强,就像我们说以柔为钢。狗为什么那么讨人喜欢,你为什么觉得狗可靠?其实我们不是提倡做“狗”,是我们希望学习狗的这种处事。我们说刘备他三顾茅庐,他能征服诸葛亮,刘备还是老大,诸葛亮为他服务。狗表面上服从仆人,其实人在围在它转。我就说,放弃自我中心,以别人为中心是比较好的。当然我们不能说完全放弃,我们毕竟是一个独立的人,我们说的是能动的自我中心,该我是主角的时候我要做好这个主角,当配角也要做好。所以当好配角的人就能当好主角,能当好主角也能当好配角。

【主持人】 听了朱教授的分析,感觉是茅塞顿开,所以真的得学一下狗处事的艺术。

【朱美云教授】 我们没有说哪一条狗不好处,所以得出来结论就是“狗比人好”,我们要做到人比狗好,那才是好的

【主持人】 其实我们在生活中都以狗的处事方式去做,那会很好。

【朱美云教授】 其实我们大家都是中心,人人都有当主角的时候,这样你唱我喝,这才是和谐、融洽的关系。

【主持人】 谢谢朱教授对这个问题的解答。我们下面问一下社会上关注度比较高的,大学生一族,现在每年的9月的“防止自杀日”,今年有14%的学生实施了自杀的行为,您认为为什么会出现这种不好的现象呢?

【朱美云教授】 关于大学生自杀的现象日益突出,至于原因是多方面的。如果我们把它归结起来有这样一些原因,一是心理压力大。注意,心理压力有时和外部相关,有时和外部不相关。我们有时候和外部看,他有吃有穿,成绩非常好,各个方面条件非常优越。但是,他的心理压力很大,这种压力就是自身的压力。比如说我现在在重点学校里面是老大,第一名,但是我觉得在这个学校里面第一名不算什么,我应该在更好的学校里面,我现在在北大、清华里面第一名没什么,我应该在哈佛里面的第一名,他的心理压力过高。还有就是外部的压力,包括了外部的竞争,还有父母、老师的要求。内外部压力是导致自杀的原因之一。

内外部可以分成很多种,情感压力、人际关系压力。人际关系刚才已经讲了,人际关系是大学生普遍存在的压力,觉得很难相处,他觉得我们在学校里面就没什么真的,以后走上社会没办法相处。另外就是情感压力,他们觉得情感比学习还难,真是不知道怎么处理,他爱别人也不行,别人爱他也不行,这里面是左冲右突。


【朱美云教授】 另外就是未来的压力,有些是工作里面的过高压力值,还有就是我不喜欢这个专业,但是没办法,要转很难。还有就是自身的梦想和社会各种现实条件达不成一致,所以理想自我和现实自我严重分裂,这样导致他觉得没办法活下去。

当然,最多的是由于种种压力而形成了心理疾病,叫抑郁症。很多大学生都说“郁闷”,郁闷背后有太多的原因,只要形成了抑郁症,他就特别自伤,他就感觉人活着有什么意义呢,我们这样说吧,自杀里面60%的人都有不同程度的抑郁,除了意外的自杀。人格障碍也容易导致自杀,比如说偏执性,冲动性的障碍,控制不住,有时候一个念头就自杀了。

我们的神经症,如果大学生有精神病方面的东西也容易自杀。所以,自杀有众多的因素。最多的就是内外压力各种因素聚集,导致了抑郁症,抑郁症是最容易自杀的,也有人格障碍。我们详细分析的话,不下30种,我经常在大学里面跟大学生交流,加上在我的咨询里面学生问题是我的第二问题,第二位的是婚姻问题。所以,大学生自杀的问题太多,不能简单归成一个现象,而且因人而异。

【主持人】 朱教授知道吗,每年大学生毕业的时候,每年五月被称为“黑色五月”,工作、恋爱的原因导致他们压力很大,怎么样来缓解呢?

【朱美云教授】 我建议在读大一开始,就要利用暑期或者平时空闲时间接触社会,因为我们最终要在社会这个大舞台上表演,我们的读书是为在社会上表演做准备。在我这里做咨询的人,我就要让他开始进入社会。如果家长明智的话,小学毕业就要让他实践,像我的孩子他小学毕业就选择卖报纸,从小事做起。所以,要防止大学生自杀或者和社会不能接轨的现象,要让他提前进入社会。

第二个就是要调整自我,大学生就是天之骄子,我读了大学,这个社会就要欢迎我,让我大显才能。提前进入社会他知道现实是怎么回事,实际是怎么回事。不管你是否了解,你要认识,你现在就是一个大学生,千千万万大学生中一个很普通的大学生,不要把自己看得过高,现在也不说自己矮,我现在走进社会,社会认为我高就高,社会认为我低就低。我们可以认为自己高,我们一个人有远大的理想,认为自己有才能的。同样也要认为我就是这样,我未来是一个巨人,但是现在还是一个矮子,我要慢慢开始,现实有多高就有多高,但是我未来会变得巨大。

【朱美云教授】 第三就是我们现在很多大学生找不到工作或者找工作不如意,他刻板的追求理想,我们人是要有规划的,但是这个规划是要调整的。如果这个规划完全打乱,就以现实为准,如果能实现一点就实现一点。我们先以就业、生存为第一目标,甚至以失败为目标。我们很多人是追求成功的,你开始要成功,那是不可能的,因为生活是失败大于成功,我们为了达到成功,开始就准备失败,你的承受力就很强。

【朱美云教授】 这样你肯定不会自杀,而且你会以良好的心态迎接社会,有很强的社会适应力,我们提前介入,认识社会,社会什么就是社会,而不是一个想象的东西,这样就能避免自杀。我可以这样说,如果这样做,抑郁症会减轻,不会一天去想乱七八糟的东西。你在生活中接受条件就会觉得是一件非常有趣的心理,如果因为抑郁症导致自杀的话,你这样做了抑郁成份减少,自杀的成份就会减少,这样可以有效遏制自杀的念头。

【主持人】 感谢朱教授完美的解答,有网友提问,朱教授,您好,怎么样让自己放松,进入到快乐的学习中去?

【朱美云教授】 首先,我觉得你要培养“我要学”的学习态度,而不是别人要我学,你如果认为你是在玩学习的话,你想一想,现在让你上电脑打电话,给你任务,你没有必须打多少游戏,你就苦了。你要玩学习,这样就好了。

第二就是尽力即可就行了,就是我把时间尽量的用,我觉得状态不好,该玩就玩,至于别人怎么往前管,至于考试成绩怎么样也不管,我尽力就是成功,尽力就是完美,尽力即可,这样可以保证你轻松的学习。

其他的减压,比如做点呼吸放松,运动放松,但是那不是一种根本性的放松方式,那是一种最简单,也可以是一种表层次的放松,深层次的放松就是这样的,玩学习,尽力即可。我现在每天工作,我基本上从表面上没有休息的时间,但是我觉得我一直在休息,我们在这里就是在玩,就是在聊,就是休息,如果当成一种负担就很累。我早晨起床就背唐诗宋词,我就是玩,这种放松是最好的状态。如果我们去运动一下,听听音乐,这种表层次的也是可以的。
【主持人】 我真的应该像朱教授这样好好的学习。

【朱美云教授】 我们的工作一族,学习一族,奋斗一族都应该以玩的心态,自己去冒险觉得很刺激,很快乐。

【主持人】 这些解答就让很多有压力的人就感觉轻松了。

【朱美云教授】 我从早晨6点半或者7点起床,中午休息一会儿,晚上睡觉,我起床就开始学习了;下班的时候走路,我在运动,也在欣赏;我在看电视的时候一举三得,我看电视是关心天下大事,新闻是必看的,我同时也在走动,也在念一些感兴趣的东西,可以说是“一剑三雕”,所以我给这位网友说,这才是深层次的减压。

【主持人】 朱教授,刚才谈了早晨6点钟就起床,现在很多年轻人都很难做到,你是怎么样做到的?

【朱美云教授】 我现在40岁,睡到6个小时就够了,成年人7个小时就够了,我11:30分睡觉,6:30分起床,形成规律就好了,你不起来反而起不来,我从来睡不来懒觉。生物钟是非常重要的,希望不要把它打乱,打乱了慢慢调回来很困难。我们拥有一个相对稳定的时间,这样你的心理活动频率非常规范,这样心理非常的稳定,所以我们有时候熬夜,打破了心理规律,不断的调整,耗去了大量的心理能量。

【主持人】 就像我今天早上一样起晚了,然后又怕迟到,就赶快的跑到公司,感觉挺累的。

【朱美云教授】 生物钟一旦打乱了,又得去调整,有时候的疲劳是没有办法,但是不能随意性的去调整。

【主持人】 有了好的规律一定要保持下去。

【朱美云教授】 良好的生活方式是良好健康生活的前提。

【主持人】 现在两代之间,大概就是十几岁的青少年和父母之间的代沟非常大,父母会给孩子很重的学习压力,形成了孩子与父母之间交流的隔阂,你觉得这样关系怎么样来改善呢?

【朱美云教授】 这种隔阂是我们家长和青少年朋友非常苦恼的事情,这里面我们要先说原因才知道对策。代沟有必然性,父母与孩子之间的价值观、人生观是不一样的,本身就是两个角色,本身就有代沟,我们必须认识到这点,我们怎么样当好孩子或者家长这个角色,我们后面来讲。

第二个导致隔阂的原因,现在最突出的就是学习,这也是导致厌学的重要原因,你越要我学我就越讨厌,我尽了最大的努力,你还是不满意,我得了98分,家长说,别人得了100分,你怎么才得到98分,按照实际上的努力就只有95分,我这样努力了,你还不满意。其实,家长不满意是一种常态,只要他不是严厉的批评你,就是一种奖励,你不要期待这种奖励,这种奖励是你一种不合理的期待。

在某个时候家长是主要问题,某个时候是孩子的主要问题,我们这里不能简单说主要是哪个的问题,此一时彼一时,因人而异。那么怎么来解决这些问题呢?

【朱美云教授】 首先,我们的家长要注意,你是应该要求他们,你有高的期望,我们也承认,但是你要知道孩子就是孩子,你要想一想,当时你做孩子的时候是怎么样的,孩子的天性是玩,不会玩的孩子不会是良性成长的孩子,孩子要学习,他还要玩,包括人际交往,人际交往是在玩中学到的,不会玩的人人际关系也不太好。反过来,不会玩的人,学习虽然好一点,但是整个人是失败的,人是不健全的,在社会舞台上表演是比较差劲的。作为家长,首先要站在孩子的角度想一想你做孩子的时候是怎么想的,和孩子交朋友,他去玩,好,你去玩。我们应该想,孩子你去玩,但是我们要想一想,要玩多久,比如说你去打游戏或者是怎么样,就一个小时。但是家长定了必须得执行,我们定了一个小时,必须得这样做。

这样,孩子的要求满足了,但是,孩子要求一个半小时不能满足。我们要满足孩子合理的要求,不合理的要求要抑制。孩子的要求可能满足,可能不能满足,所以孩子应该是正常的态度,提出合理的要求,能满足多少满足多少,千万不要什么都必须达到。

【朱美云教授】 另外一条,我们经常想一想,父母为什么这么要求我,肯定我们很讨厌,很难过,从这个意义上想,父母是很可恶的。但是,我们想一想,父母为什么没有要求街头上那个孩子呢,其实他们是爱的表示。我们奉劝家长,不要把自己的意志强加给孩子,你想做什么,不等于孩子想做什么,你想学什么,不等于孩子想学什么。你可以提供你的建议,比如说学这个以后比较好,但是孩子不接受,就放弃。孩子喜欢什么,我们可以去引导,但是不能打压他。孩子提出合理的要求,比如说我要去上网,你要想一想,上网这一辈子你能做什么。我们要相互尊重,相互让步,这样可以减少一些亲情隔阂。


【朱美云教授】 还有就是父母和孩子无条件的遵从同感,我们先肯定,比如孩子提出来,我现在不想做作业,我想看一下电视,不想学就不学,你要学的话就很苦恼,孩子很痛苦,这种叫无条件的同感。然后看一会儿电视之后,就说,现在我们是不是应该做一下作业了。但是,反过来,孩子也要无条件的遵从同感,比如说家长说现在做作业了,那孩子说,好,现在我做作业,那一会儿是不是可以看电视呢。我想,很多家长还是讲道理的。我告诉每一位家长和每一位孩子的处事艺术,先肯定,先答应,然后慢慢的再提出要求比较好,这是改善我们亲子关系最重要的一条,谁能这样做,他们的关系是比较好的。

 


最后一点,我们双方都把角色变调,孩子要想,我以后是当父亲或者当父亲的,要想一想。当父亲的或者当父亲的,想一想当初我们是孩子的时候是怎么样的。把角色对换一下,只要按照这几条来做,基本上都可以程度不同的改善这种关系。


【朱美云教授】 父母和孩子之间出现任何问题都不计较,都视为正常的,今天你打了我,吵了我,都是正常的,哪个家长不打孩子。反过来,孩子今天出走了,很气愤,哪个孩子不闹情绪,不闹情绪的孩子是不健康的。

【主持人】 如果所有的家庭都有这样的氛围,那么我们的社会将更加的和谐。

【朱美云教授】 像我跟我的孩子一样,有时候他回来就说“老汉,回来没有”,回来了,我们俩先握个手,我们的关系非常的好。

【主持人】 希望所有的家庭都形成像朱教授这样父子融洽的关系,今天我们的节目到这里就结束了,非常感谢朱教授做客大渝网。

【朱美云教授】 也感谢大渝网的各位网友。

 

 


网站链接:http://cq.health.qq.com/a/20071018/000574_2.htm

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