| 五花八门的自卑表现 |
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作者：毕淑敏 文章来源：本站原创 点击数： 更新时间：2008-3-22 17:07:47  |
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上面掉了一段书袋，大家是不是有些烦闷啊？让我们再来看几位同学的信吧。
“课堂上，老师请了几位同学讲述自己关于自卑的经历，其中有的人认为自己是完美的，从来不曾自卑，对此观点我不敢苟同。从心理学的观点来分析，自卑这一种人格元素普遍存在于每一个人的人格中，藐视它或是设法唾弃它，恰恰是由自卑逐渐演化为狂妄自大的结果。这种人格不但比自卑的人格更低微，而且更经不起打击，容易招惹祸患……”
(毕老师看到这里，几乎拍案叫绝。该同学如果不是私下里潜心攻读过心理学的经典著作，就是具有极好的直觉。除了最后几句话略有些绝对化，其余都是非常有见地的。毕老师在这里抄下一段阿德勒的有关论述，同学们看看有无异曲同工之妙。
阿德勒在《生命对你意味着什么》这本专著里说：“在各种显示优越性的行为后面，我们都可以怀疑一种需要极力掩藏的自卑感。这正如有一个人，他觉得自己太矮，便踮着脚跟走路以便使自己显得高大一点……他们力图甚至强迫自己保持一种优越感。在此同时，他的自卑感会更加强烈，因为其产生的情景丝毫未变，因为其根本原因依然存在，他采取的每一步都让他更加自我欺骗，他的所有问题也会更加迫切……”)
我再把这封信的下半部引在这里。
“自卑最大的敌人就是勇于面对的人。首先必须清楚的一点是，我们大部分人都走入了一个误区，以为承认了自卑就意味着低下甚至污秽。的确，自卑心过重，常常会毁了一个人，“事事不如人”一旦养成(本站的咨询师之家为咨询师朋友提供同城聚会的场所)了习惯，人格里所有关于“奋斗”“超越”“我行”的词汇都会被删除。但自卑也有积极和消极之分，积极的自卑是超越他人与自我的最原始的一步。
白岩松和张越，大家都知道呢，他们年少时也曾自卑，也曾在众人面前自惭形秽，这在他们现今豁达自信的台风之中，又有几人能看得出呢？
……”
(抄到这里，我想如果阿德勒老先生活在当世，可能要把这位同学收做关门弟子了。)
再来看一封信。
(毕老师为什么频频引用同学们的信呢？是因为觉得同学们写的实在太好了，比毕老师写的好多了。毕老师读了倍受鼓舞，想必同学们看到这些鲜活的来自你们生活中的信件，更是要会心一笑的。)
“……随着年龄的增长，自卑的侵袭越来越频繁了。常常抱怨自己的身高不够，外貌欠佳，接触的人和事越多，就发掘别人或能言善辩或长袖善舞或博览群书或笔走龙蛇，总之才华横溢光芒四射。相比之下，我则显得木讷愚钝一事无成(本站的咨询师之家为咨询师朋友提供同城聚会的场所)一无所长……
举个具体例子吧。
我上小学一年级的时候，参加学校组织的一个表演。一次排练中，老师要大家摆出自己最满意的笑容，我自信地做了个表情。岂料老师拍着我的头说，这个小朋友笑得真糟糕。我如遭当头一棒，心想着一定是因为我那口排列不整齐的牙啊。坦白地说，那位老师的话至今还回想在我的耳边，它给我的心灵造成(本站的咨询师之家为咨询师朋友提供同城聚会的场所)了极大的伤害。之后我就变得自卑了，很少在别人跟前笑，即使笑了，也是很不自然，让人觉得别扭。直到有一天，我听到一位朋友对我说，其实你笑起来很好看的，尤其是牙齿，两个尖尖的小虎牙，好特别啊。虽然不是很整齐，却是独一无二的。从那一瞬，我才猛然省悟到，我就是我，有我自己独特的个性，何必太过在意别人的看法？!从那以后，我才不再掩饰自己的笑容了……”
毕老师首先要代替那位老师向这位同学道歉。因为那位老师是一位成(本站的咨询师之家为咨询师朋友提供同城聚会的场所)人，毕老师也是一位成(本站的咨询师之家为咨询师朋友提供同城聚会的场所)人。成(本站的咨询师之家为咨询师朋友提供同城聚会的场所)人的每一句话，在幼小的孩子那里都可能被奉为经典。如果是鼓励，他们可能如沐春风，如果是恶语相加，就会生出荆棘，黑色之刺扎入心田，一生疼痛。
你要学会自己疗伤。很高兴这位同学终于走出了对容貌自卑的深渊，从此可以在人前自由自在地微笑了，我猜那笑容一定温和可人，因为她不再自卑，也会把自信之感传达给别人。
表情是可以传染的，不信你就试一试。反面的例子唾手可得，老师要是哭丧着一张脸走进教室，那众学生本堂挨骂的概率就大多了。如果老爸老妈今天在单位诸事不利，那你也很可能成(本站的咨询师之家为咨询师朋友提供同城聚会的场所)为替罪羔羊。
让我们微笑吧，不论牙长得是否整齐，都要向这位同学一样自信地微笑。
扯远了，咱们赶快回来。
在我的面前摆着厚厚的枫叶档案。这是很多同学写来的，每张纸上都画有一片叶子，当然每片叶子都是不同的。有一些叶子是彩色的，还有一些叶子被精心地描画出了丝丝缕缕的叶脉，宛若它们生长在树干上的模样。每一封信都饱含着激情，我读到它们的时候，不止一次热泪盈眶。这样好的作品，哪能不和大家分享呢？让我再抄录几段。
“我曾经对我的数学成(本站的咨询师之家为咨询师朋友提供同城聚会的场所)绩感到自卑。初中时候，我的数学成(本站的咨询师之家为咨询师朋友提供同城聚会的场所)绩总是在及格与不及格之间徘徊。有时看成(本站的咨询师之家为咨询师朋友提供同城聚会的场所)绩单，我的眼光会不由自主地把‘数学’这一科跳过，我从不敢和同学们讨论数学问题，自惭形秽……”
“我因为自己的乡下口音感到自卑。我从小生活在乡下，后来进城上了学。我觉得乡下口音和城里口音没有太大的区别啊，但那些城里的同学耳朵很尖，他们总能听出异样，只要我一开口讲话，他们就向我投来异样的眼光，还给我起了个‘乡巴佬’的外号。从此，我很少说话，也从不敢在公众场合聊天……”
下面这封信是以连续的排比问句开始的，问题是提给我的，看来也是提问给他自己的，录在这里，也就把问题的彩球抛给大家了。
“一片树叶有多大？您知道吗？
一处天空有多广？您知道吗？
一段友情有多深？你计算过吗？
一个人的心思渴望成(本站的咨询师之家为咨询师朋友提供同城聚会的场所)功，您能理解和帮助吗？”
“让我感到自卑的是我本身。首先，身高不够。168公分，太渺小了。看到别的男孩甚至比我还小的女孩都比我高出很多，老天爷实在是太不公平了。其次，我的脸型不好看，不是平常人喜欢的瓜子脸。鼻梁不够高挺，更不是人们都欣赏的希腊鼻或是罗马鼻了。再说嘴型，既不坚毅也不性感，还有层出不穷野火烧不尽春风吹又生的青春痘，更是让我自卑已极。传说中有一种神奇的七色花，每摘下一瓣就可以满足人的一个愿望。那我就需要七瓣，不要责怪我的贪婪，每一瓣都有它相应的用处，且听我一一报来。一瓣用来改变我的身高，我希望自己能有1•79米的身高，而且还要拥有占据身高3／4的下半身，即很长很长的腿。第二瓣花用来改造我的脸型，我希望自己拥有周润发那样果敢的国字脸。第三就是嘴巴了，要不大不小充满自信和力量，让人一看之下就生出想被它亲吻的感觉。(当然吻不吻要看我的感觉了，我只是说它要很可爱很有力量的样子。)第四瓣用来战胜青春痘，让它们永远地彻底地从我脸上逃遁。第五瓣用来修整眼睛，说实话，我的眼睛还是不错的，但谁不希望它更大更神采奕奕充满了魅力呢？我要锦上添花。第六瓣就分配给指甲吧，我有一个灰指甲，不很明显，不用心是看不出来的，但我很为它羞愧，让我不敢在人前打任何手势，怕人发现了这个缺陷。现在我只剩下最后一枚花瓣了，我就把它献给XXX。我不想改变她身上的任何部位，因为她是那样的完美，包括她散发出来的奇异香气，我相信只有我可以闻到，而别人都是闻不到的。我把花瓣献给她，只是希望她能知道我的心意。比如今天是1 月9日，晚自修后，我想请她出去吃东西，可是她和别的同学一道出去了。我心里很难过……
我们已经看到了自卑各式各样的表现形式，也可以看到它曾给年轻的朋友带来多少痛苦和怯懦。也许你在看到这些肺腑之言的时候，搞不好会生出不以为然之心，比如说身高不够高，你会举出历史上的种种矮个子伟人的例子来说服自卑的朋友，但是，恕我直言，这并非都能收到立竿见影的效果。
除非你自己认识到你是一片独特的叶子！
上面的这些信，我只抄录了一半。振奋人心的后半部分，比如数学不好的同学因为勤奋努力，终于得了全班数学第一名，比如个子矮小的男生因为技术高超，进了校篮球队，还成(本站的咨询师之家为咨询师朋友提供同城聚会的场所)了队长。比如一口乡下土话的同学也能和别人海阔天空地聊天，比如想要七色花瓣的那位同学坦然接受了自己的相貌……因为篇幅的关系，我就不一一摘录了。总之，同学们都找到了自己战胜自卑的勇气，这就是勇敢地接受自己的不足，坦然面对先天后天的缺憾，认识到这就是生命的有机组成(本站的咨询师之家为咨询师朋友提供同城聚会的场所)部分，接纳自我，快乐地面对明天。
也许有人要说，毕老师你引了这么多自卑的例子，倒真是和我们离得很近，因为大家都是普通人吗，所以有丰富的自卑资源。要是名人，就不会有这样的烦恼了。
既然提到了这个问题，毕老师就又有了掉书袋的理由。让我们看看下面的故事。
若干年前，在香港九龙的电影院里，马上就要上演李小龙主演的《猛龙过江》，大家都熙熙攘攘地掏出票来进场，一个小男孩像条泥鳅鱼似的钻了进去。这就是少年时代的周星驰。因为他出身单亲家庭，家境贫寒，买不起电影票，看门的师傅认识了这个讨人喜欢的男孩，知道他是李小龙的超级粉丝(那时还没有粉丝这个专有词汇啊)，同情他喜爱他，就对他的逃票行为视而不见，把头一扭就让他进去了。
这个小男孩是谁呢？就是周星驰。但直到后来当了大红大紫的喜剧明星，他也想不通为什么那么多人喜欢他。他说，我不知道，不理解，不明白。我只是普通的拍电影的人而已。曾经我也认为自己很会搞笑，是演技最好的人。现在我才发现，还有很多好演员，在他们面前我其实很渺小，我本人对演戏很皮毛，没什么体系，如果说真有什么体系或者说是方法的话，那就是两个字：努力！……因为我不是特别聪明的人，除了付出，没有别的秘密。
再讲一个小男孩的故事。他的爸爸是一位贫苦鞋匠，因为家境贫寒，年纪在班上又是最小，经常受到人高马大的同学欺负。后来，他费尽千辛万苦写出了第一部戏剧稿，传到了一位专家手里，专家的评语是：“文化素养极差，缺乏普通的文化知识……”另一位专家的评语是“缺乏舞台知识，缺少文化素养，文学上还很幼稚，剧本不适合演出……”校长对着这个男孩大骂道“窝囊废！大笨蛋！请把你的眼泪洒在桌子上吧。因为你的脑袋和它都是同一材料做成(本站的咨询师之家为咨询师朋友提供同城聚会的场所)的！”然后把他赶到教室外面，让他对着公羊大声叫“兄弟”。
这个男孩又是谁呢？他就是后来写下“卖火柴的小女孩”的安徒生！
我看到这两个故事的时候都很感动，杰出人物在他们的幼年时候，绝非霞光满天一派福瑞之气，也是有很多坎坷和自卑的理由的。但只要你不被自卑压倒，就有可能把自卑踩在脚下。
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