| 第五章 我们要怎么做 |
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作者：佚名 文章来源：互联网 点击数： 更新时间：2008-3-18 19:16:48  |
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留意我们不想改变的地方；因为，它很可能正是我们最需要去改变的。当你付诸行动时。你会发觉；帮助我们成(本站的咨询师之家为咨询师朋友提供同城聚会的场所)就的"因缘"，正在逐渐聚合。
当我们诚诚恳垦地，一再的说："我愿意去改变"时，我们的情况就真的在开始改变了。
实行改变的道路我们不但要在思想意念方面更上一层楼地改变自己，同时还要在其他方面，也一一更新。
我们既要著重在灵性方面的改进，也要着重在心理方面的改进，更要着重在身体方面的改进。
真正的医疗过程，应该是身体、心理和灵性三方面同时注意的。不过，从任何方面开始都可以。
有些人从心理方面开始，参加心理课程、心理治疗；有些人从灵性方面开始，学习静坐。经常念经；有些人从身体方面开始，实行运动、注意营养。
这就象我们清理我们的房屋一样，可以由随便那一个房间先动手，都没有关系，只要整个房子都清理到，便可以了。
如果能从三方面同时并进，当然更好。这么做可以缩短身体衰弱的时间，早日回复健康。
中国古谚说："并从口入"，认为许多疾病，都由饮食不当引起，所以对食物有很多禁忌，平常既注重"食补"，病后更不单吃药，还要"戒口"。这些说法做法，看上去虽然很"古老"，但是用现代的头脑去分析，却很"科学"，十分合于健康之道。人们的许多病，的确常常由饮食不当引起。常识告诉我们，营养不足固然能使健康不良，而营养过剩，也会促成(本站的咨询师之家为咨询师朋友提供同城聚会的场所)很多疾病。何况还有"食物过敏"的问题，也已经引起了普遍的警觉。
以前，大家只知道鱼虾蟹一类的海鲜，才会引起食物过敏，其他食物都不会。但随着医学的发达，证实了可以引起人过敏的食物，多至一百数十种之多。"食物过敏"并非只令人皮肤发痒那么简单，它是可以严重到令人丧失生命的；所以我不会轻易给人开列有关食物营养的单子，除非已精确知这个人的"食物过敏"情形如何。有些食物适合某些人，不适和其他的人，另一些食物，适合另一些人，不适和某一些人；一定要详加研究，不可以一概而论。
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