| 第一章 大脑与身体运作的基本方式 |
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作者：佚名 文章来源：互联网 点击数： 更新时间：2008-3-18 17:40:17  |
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1. 心像能引导指挥肌肉活动。
2. 要费些时间才能产生。
3. 所花费的时间与及反应本质因人而异。
现在让我们试试图像是否能引起情绪反应，如何？当你注意到，电影公司为了产生某些想象来唤起各种情绪反应所制造的一兆元钞票，就不会为图像能引起情绪反应而惊讶了，但是我们仍然做一个练习来探查哪一种内在传达的心像能有同样的反应。
简单的方法为，想象能使你激起强烈情绪反应的人或事，可能是一位你所恨或爱或惧怕的人，而情景或许为性爱，或尴尬或兴奋或恐怖，不论为何你决定其中之一，保持你所选择的人、事的图像在你的心中1、2分钟，学生可以找寻其它人来做同样的练习。
正常的反应为呼吸加快，心跳率变快，肾上腺激素分泌伴随着你所选择的特别感觉及情绪，你会发现不同的人反应不同，某些人只有轻微的效果，另些人却可能很戏剧并且快速的反应，当然场景不同亦有所不同。
第三节
此一练习终了，你自己就能证实：
1.心象能直接引导出情绪的活动。
2.要费些时间来发生。
3.花费的时间及反应本质因人而异。
现在我们试一试图像对感觉的效果，下面为一可行的方式，想象你正在摇滚，回转，有如在一条小舟或是在帆布摇椅上，或是骑着一匹颠簸的野马等等……，舒适而正直的坐着，想象所选择的情况画面几分钟﹝闭上眼睛就更容易﹞，注意任何移动的感觉。
你可以用类似的方法对别人来试行之，这次对许多人有不同的反应应该不至于惊讶了，但是一些特殊的例子会完全无反应，再次你的经验能证实如下：<"Www,lijinquan.net发布"心晴部^落"整理}
1. 心象能刺激平衡感的活动。
2. 要费点时间才能有反应。
3. 花费的时间与本质因人而异。
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