做了一年多，不长不短。属于一瓶子不满，半瓶子晃荡的那种。教别人怎么催眠是远远不够，不过对于初试催眠的同行可能遇到的问题，倒有一点点可说的。毕竟我也是从那个阶段走过来的。希望我的建议能帮助更多的同行和催眠爱好者，更好的学习使用催眠。少走弯路。
　　　　建议一：不要对家属初试催眠
    许多同行可能刚学完催眠就会兴冲冲的回家给自己的家属做催眠，但结果往往不理想。你会发现你给他们做的时候，虽然他们也是非常配合，但很有可能中间就睡过去了（这里面也有不同种情况，以后会详细说明一下）。或者起来说一句“这就是催眠？？？”因此你可能会有挫折感，“你看，连自己人都催眠不了。那还敢催眠别人？”。其实这个想法完全没有必要。
　　这个道理就像心理咨询不能对家属是相同的，大家互相都非常熟悉了。因此催眠前期的铺垫就无从谈起。如果家属不配合的话或者根本不相信你的催眠水准时，那效果更不可能好的。就像现在，我的来访者如果不配合，除非常用点非常手段外（快速催眠）基本上也没有太多办法。更何况，没有求医愿望和没有催眠目标的催眠都不会有太好的效果。甚至是有害的。
　　　建议二：不要对催眠同行进行初试
    许多同行会相互进行操练。实际上我在初期学习催眠的时候也是这样的。短期内没有问题，这对熟悉催眠步骤，提高催眠自信心非常有帮助。
　　但是长期来说，不是太好。因为被你催眠的人本身就了解催眠，尤其是你们跟同一个老师学习。这样你在进行催眠诱导时，实际上你下一步要说什么，做什么，对方完全了解。当然也会完全配合，甚至超水平的配合。所以从某种意义上说，你没有催眠对方，而是对方把自己催眠了。这对催眠素养和经验的积累没有任何益处。最关键的是，在催眠治疗中，这种催眠，受术者对你的命令暗示接受的概率会非常小。因为没有你的意志力量在驱动。
　　 建议三：尽量避免第三者在场
　　做催眠时，我经常把一句话挂在嘴边：“做催眠，没有做不到，只有想不到。”想像力和创造力是催眠的灵魂。当然在初试时，必须要严格按照所学，所记的程序来。但这与创造并不排斥。
　　我在初试催眠时，完全是一板一眼，但在做几次后，自己总有一种别扭的感觉。所以再做催眠时，对我认为不符合我自己特点的地方，做了些改变，效果出奇的好。以后在结合了各个催眠学派的催眠手法后，更是对当初的学习做了非常大的变动。以至到现在，都已经忘记了最早的一段指导语是怎么样的了。　
     所以各位同行在初试时，尽量避免第三者在场，特别是同行，这样没有压力，你可以发挥你所有的想象和创造力。将催眠诱导融入到自己的知识体系中。但如果有第三者，你要顾忌他的看法。有些催眠手法，比如徐鼎铭的气合催眠，近藤加山的离抚催眠，伊司托罗的吹气催眠，马维祥的经络催眠，艾瑞克森的隐喻式催眠，各有特色。使用起来可能会让人感觉像跳大神，所以如果有第三者在场，可发挥的空间就不太大了。
　 在催眠学习初期，要记住许多东西，但在催眠应用后期，就必须要忘掉许多东西。
 　建议四：催眠初试过程必须踏实用心。
　　刚才说的使用想象力和创造力，有一个前提，那就是对基础的催眠手法掌握熟练。对于刚学到的，所使用的指导语、步骤、方法、语气、语调、要完全按照老师的要求来做。
　　举个例子，对于指导语，你首先必须背过，甚至是倒背如流的程度也不过分，这样还不够。你还要把这段指导语融入你的心里，在说指导语时，加入自己的感情，完全的投入到催眠境界中。但如果你是拿着读，那完全是两回事了，被你催眠的人，能够很明显的听出来，因为没有感情。这样加入自己的意志力量就更无从说起了。
　　做催眠是一件很辛苦也是很严谨的技巧，如果从一开始你没能办法端正你对催眠的态度，你不努力。那我建议你别做催眠，有那个时间学学其他理论可能效果会更好。
　　建议五：要有自信心
　　做这行有这么一句话：“催眠师永远不会失败”。一点都没错。对于催眠初试者而言，一定要有信心，“我坚持我能催眠了你，我能够战胜你的意志。”如果你只是一味的试验，期待有奇迹出现，那太难了，天上不会掉馅饼。自己都没有信心，那你拿什么去影响改变别人。
　　建议六：要有一定的催眠理论基础做指导
　　就像搞心理一样，你要有比较厚的心理学理论做指导，做催眠，同样也要具有比较扎实的催眠学理论基础。
１、对于催眠的起源，中间的发展历史要有明确的了解。
２、像心理学一样，催眠学中，对于他的理论解释也有很多派别。像动物磁气说、暗示感应说、潜意识作用说、物心平行说、多重人格说、联想作用说、预期作用、前生来世说等等。由不同理论产生的治疗方法也是不尽相同的。
３、对于催眠的一些基础规律性的理论要掌握得透。
　比如巴甫洛夫、涅甫斯基，罗日诺夫对催眠过程中规律性理论的研究，
　你要知道在哪个阶段，语言接受的会多，哪那个阶段，语言一点都不会被接受，那个阶段，触觉信息应该加入，哪个阶段，需要他意识完全被屏蔽等等。
４、对于各家各派催眠手法，治疗理念的学习，比如日本式催眠的一些重要人物，他们的催眠手法，中国的、中国台湾的、美国的、法国的。催眠领域中比较经典的人物，像布雷德、南希、艾瑞克森，美童春颜、瘳阅鹏、马维祥、徐鼎铭、天胜娘等等，以及现代催眠领域中的一些重要领军人物的方法。