有自卑心理怎么办？这个问题困扰着很多人。下面是一个咨询者的问题：有自卑心理怎么办？

我可能是个心理不正常的人, 一直以来想找一位心理医生咨询一下, 今天终于如愿以偿了, 我把我的几种症状列给你们看一下。我从小在穷人家里长大, 小时候羡慕同龄人的衣着打扮, 因而站在别人面前觉得比人家矮一节。长大之后嫁了一个比较富裕一点的婆家, 心里才有一点点自我安慰, 可是好景不长,两年之后, 老公因车祸离开了我, 我的自卑心理又复燃了。觉得人家瞧不起我, 嫌我晦气, 碰到熟人总是躲躲闪闪绕道而行。有时候碰到了同事和熟人, 我跟他们打招呼, 他们对我不冷不热, 我会难过好一阵子, 并且暗暗发誓以后再也不和他们打招呼了( 以后真的是这样做了。)我不敢与别人面对面坐着聊天( 或走路或做事的时候) , 时常觉得人家在注意着我, 因而不知道手脚该怎么放, 该怎么摆动才正确。老是别别扭扭的不自在。我对我吵过架的人或敌人, 有一种莫名的恐惧和紧张感, 经过他们做事的地方心里都有一种慌慌的感觉。

我在户内听到户外的吵闹声,心里有一种怯怯的感觉, 怀疑这件事是不是跟我有关。我这些症状是不是属于心病,如果是心病我将怎么办, 是否该投医, 请来信告知。