生活事件量表(LES)

    指导语：

    下面是每个人都有可能遇到的一些日常生活事件，究竟是

好事还是坏事，可根据个人情况自行判断。这些事件可能对个

人有精神上的影响(体验为紧张、压力、兴奋或苦恼等)，影响

的轻重程度是各不相同的。影响持续的时间也不一样。请你根

据自己的情况，实事求是地回答下列问题，填表不记姓名，完

全保密，在请在最适合的答案上打钩。

LES的使用方法和计算方法

LES是自评量表，含有48余我国较常见的生活事件包括三个

方面的问题。一是家庭生活方面（有28条)，二：是工作学习方

面(有13条)，三是社交及其他方面(7条)。另设有2条空白

项目．供填写当事者自己经历而表中并未列出的某些事件。

    填写者须仔细阅读和领会指导语．然后将某一时间范围内

(通常为一年内)的事件记录下来。有的事件虽然发生在该时间

范围之前，如果影响深远并延续至今，可作为长期性事件记录。

对于表上已列出但未经历的事件应一—注明“未经历”，不留空

白．以防遗漏。然后，由填写者根据自身的实际感受而不是按

常理或伦理道德观念去判断那些经历过的事件对本人来说是好

事或是坏事?影响程度如何?影响的持续时间有多久？

    —次性的事件如流产、失窃要记录发生次数，长期性事件，如住房拥挤、夫妻分居等不到半年记为1次，超过半年记为2次。影响程度分为5级，从毫无影响到影响极重分别记0，l。2，3，4分；影响持续时间分之月内，半年内、一年内、一年以上共4个等级，分别记1、2、3、4分。

    生活事件刺激量的计算方法：

   1．某事件刺激量＝该事件影响程度分×该事件持续时间分×该事件发生次数

   2．正性事件刺激量＝全部好事刺激量之和

    3．负性事件刺激量＝全部坏事刺激量之和

    4．生活事件总刺激量＝正性事件刺激量十负性事件刺激量

    另外，还可以根据研究或诊断治疗需要，按家庭问题、工作学习问题和社交等问题进行分类统计。

   LES结果解释及应用价值

   LES总分越高反映个体承受的精神压力越大。95％的正常人一年内的LES总分不超过10分，99％的不超过32分。负性事件的分值越高对心身健康的影响越大，正性事件分值的意义尚待进一步的研究。

    应用价值：

   1.甄别高危人群，预防精神障碍和心身疾病,对LES分值较高者加强预防工作。

   2．指导正常人了解自己的精神负荷、维护心身健康，提高生活质量。

   3．用于指导心理治疗、危机干预，使心理治疗和医疗干预更具针对性。

   4．用于神经症、心身疾病、各种躯体疾病及重性精神疾病的病因学研究，可确定心理因素在这些疾病发生、发展和转归中的作用份量。

    适用范围：

   LES适用于16岁以上的正常人、神经症、心身疾病、各种躯体疾病患者以及自知力恢复的重性精神病患者。