在开始之前，我不得不提醒大家。释梦史与心理学史一样有着长远的过去，但只有短暂的历史。它与我都是不成熟的（尤其是我）。如果我的错误导致某些读者的误会，我只能先在这道个歉，提个醒。请带着批判与质疑的眼光看我这篇文章。

　　作为人类生活动的一部分――梦，引起了许多人的兴趣与疑惑。其实，人类对梦的分析已有几千年的历史了。在古代的中外历史上，梦与宗教结下不解之缘。由于梦的迷惑性、抽象性令古人难以理解，但又从经验性与偶然性的现实生活感到了梦的力量所在，这就激发了古人对梦的重视。从而把梦看作上帝、恶魔、先人或大自然中某种神秘力量的启示。由此，最早的心理学家诞生了。他们被称为先知、哲人或是巫医。与现代心理学家一样，他们为人们解除心灵上的烦恼，使其精神状态重回现实当中。当然，他们采取的手法大多带有欺骗性――但也不得不承认其在某些方面的有效性。

　　进入近代，心理学有了长足的发展。具有规范性，科学性的析梦理论相继提出。当中具有划时代意义的代表当是奥匈帝国的西格蒙德?弗罗伊德。随后，他的弟子阿德勒，及同时代的瑞士心理学家卡尔?古斯塔夫?荣格，都提出不同的理论。到后来，美国著名心理学家埃里稀?弗洛姆，总结并发展了前人的观点。他们把梦理解为欲望满足，无意识的表现，潜意识对事物的敏锐洞悉或是深层记忆的唤醒等等。在实践当中他们的理论确实解决了许多问题。

　　但遗憾的是，到目前为止还没有那一家学派的理论能够完全正确地分析人类的每一个梦。

　　到此，我已经初步向大家介绍了一下释梦的历史。下面我将简单介绍一些分析梦的技巧。

　　首先，我要明确一个宗旨。释梦的目的，就是要解除梦者的疑惑，从中了解梦者的心理状态，以便帮助他（她）回复到正常生活当中。分析师首先要取得梦者的信任（梦者也应当信任自己的咨询师）。然后把梦的内容详细地记录下来。由于梦往往零散性，我们可以认为地把它分为若干片段。针对每个片段提问，让梦者对每个情景作自由联想。接着再提示梦者对做梦当天或前一段时间发生的事情进行回忆。重复几遍，不要错过任何细节部分。到这里，大部分的梦都会有答案了。

　　下面有一个简单的例子。

　　我的一位同学梦见手上拿着一台三星手机，型号是“8310”。许多朋友都知道，三星手机是没有“8310”这个型号的，显然是他把诺基亚与三星两个牌子杂合一体了。我了解到他做梦当晚出席观看了校园MTV歌唱比赛。当晚现场抽奖的奖品就是一台三星手机。这样我们就清楚了他梦见手机的原因了。而至于其型号问题，则显示了这位同学平时对诺基亚手机比较喜欢。而这样的解释也得到了那位同学的认同。由此我又引出一个话题，梦中的事物往往是现实生活中的事物的杂合体。要解释杂合体，我觉得有必要简单介绍一下梦的生理机制。梦基本上是发生在人类处于快波睡眠的时候。这时，位于低位脑干的睡眠中枢的某些细胞被激活，兴奋便传到邻近掌管机体其他机能的细胞，而这些细胞又将信息传递到高位脑干中枢并使之激活。这样，被激活的大脑有关区域在处理低位脑中枢传来的互不相关，甚至互相矛盾的信息是，就按照以往的经验和记忆，将其拼合、解释成为较合乎情理的模式。所以说，我们看到梦中得人物景象往往包含了许多其他内容。用埃里希弗?罗姆的观点来说，这就是梦的象征性。在这里我不愿作更多的解释，但在下面的例子中我会简单提一下。

　　有时候我们会遇到一些不可以直接从梦像分析的例子。如下面两个梦：梦一、“我在很艰难地攀登一座山，最后我登上了山顶，却发现眼前只是一个沙漠，除此一无所有。感到很迷惘。”梦二、“我在平坦的道路上走着，突然就掉进了一个坑里。”分析这两个梦时，如果仅按照上面的方法，让梦者回忆当天的事情，然后再让其自由联想。是很难得出有意义的分析的。我们必须了解梦者的生活现状及过去。第一个梦来自一位商人，他在商海中苦苦挣扎，希望能跃居高位，出人头地。他的梦表达了其愿望，但也显示出他对未来存有怀疑。他怀疑现在的努力是否只是一场空。第二个梦是一名大学生的经历。他的成长算是一帆风顺，父母都很疼爱她，大小事情都包办了。他的梦表达了它的危机感，对将来的迷茫。

　　但由于涉及到个人的隐私问题，许多梦者都不愿透露默写内容和想法，即使梦者愿意告诉一切，也难免会有所遗漏。这就造成分析者永远不能完全了解别人的真正内心。一个有效的解决办法就是引用催眠。催眠要求更高的技巧，相对许多人来说并不容易掌握。但这并不妨碍我们的分析。对于理性的，意志坚定的梦者来说，我们秩序按上面说得的方法，给以提示、法文就能消除她的疑虑了――虽然我们并不知道它的仪女士什么。这时，工作也就算是成功了。但对于太过迷惘的或出现精神分裂的病人来说，这个方法是无效的。对其进行暗示也许是不错的选择，虽然是治标不治本的方法，但如果能坚持长期治疗也是能够得到一定效果的。暗示有点像欺骗和说服。由于知识有限，这方面我就不多说了，以免误导。

　　对于许多人来说，依据“记述―分段―联想―回忆―再联想―作解释”这几个步骤，基本上是可以给自己分析一些简单的梦了。精神分析认为，帮助患者了解和掌握梦的解析，也就帮助患者掌握了一种了解和掌握自己潜意识的工具，会加速心理治疗核心原则―自我认识、自我改变的实现。也许，当一个患者能够靠分析梦来了解自己、改变自己，就是治疗可以结束的时候了。但自我分析应该坚持无害原则。如对自己的梦感到不安、恐惧或是引起偏激的想法等，请你去找心理医生吧！这样对你及周围的人都是友好处的。

　　我曾经给一位女性网友解释一个梦。梦境是这样的，“我看见一个男人手里拿着一份礼物，带着一个小男骇，和我一起在阅台上等着火车。我感到那份礼物不是给我的，那个男人也很冷漠。但是那个小孩却对着我笑，笑得很亲切。”这个梦的现实背景是这样的：她是一名待业青年，最近与男朋友出现感情危机。他的男朋友变了心，认识了另一位女孩。我告诉她：梦中的男人是她男朋友的现在，小孩是他的过去，而那份礼物可能代表了她失去的爱。这个梦表现了她对这段感情的现状的觉悟。这样的解释得到了她的认同。不管我的分析是否正确，有一点是肯定的――她开朗了许多。最近还找到了一份新工作。

　　讲到这里，我想应该没有人对梦的意义存有质疑了吧？但我还是要作一个简单的概括。依据各家的观点，主要把梦的意义分为三大类。

　　第一类、梦是人类内心欲望的满足。包括理性的与非理性的；正态满足与负态满足。

　　第二类、梦是潜意识对未来发展的洞释力。又叫做直觉或预感。

　　第三类、梦是人体感受到的外界的或内部的，精神的或物理的刺激对大脑神经活动的干扰作用。它主要是反映了人体的生理状态，对人的心理状态影响相对较少。

　　可以说，我们的每一个梦基本上都可以被归纳到这些意义中去。要想了解更多的话，必须在更丰富的材料中探求。在梦研究史上，有许多经典梦例。我不太愿意列举那些例子，一来是脱离我的生活，在叙述上难以把握感情；二来是要解释它们时需要长篇大论地讲清许多当时的背景材料。

　　如前面说过，我对释梦的接触时间还不长，知识还很匮乏，错误与纰漏是必然的。但是在心理学体系中对于释梦领域的探求还有许多未知的地方。所以，有兴趣的朋友都可以参与到这个新大陆的探险当中。这个也是我写这篇文章的目的所在。