如果我们是孩子，那么当父母要求我们原谅他们的错误时，我们知道如何原谅他们。如果我们曾看到过他们之间的彼此原谅，我们会对宽恕有更深刻的理解。如果我们曾多次体验过别人对我们的错误的宽恕，那么我们不仅会知道如何去宽恕别人，还会真真切切地体会到宽恕所具有的那种改变他人的巨大力量。

　　如果父母不知道如何宽恕，我们会很轻易地对宽恕的真正含义产生误解。当我们宽恕某人时，我们会在感情上认为，他们的所作所为并不是很坏。

　　例如，假设我迟到了，你对此感到不高兴，如果我说出了一个适当的理由或借口，那么你很可能会原谅我。比如说，我的理由是，我的车轮胎爆了，所以我才迟到了，你肯定会原谅我。当然还有更好的理由，比如说别人的车放炮了，我去救一个受伤的孩子了。有了这样"好"的迟到现由，我肯定会立即得到宽恕。但是，真正的宽恕应该是这样：它所宽恕的，是那些确实不好或有害，而且又没有适当理由的错误。

　　真正的宽恕要承认错误已经发生，然后再肯定犯错误的人仍然值得被人尊重、被人所爱。它并不意味着宽恕或赞同那种错误的行为。

　　如果你要求别人宽恕，那就意味着，你承认了自己所犯的错误，并认识到你要改正这个错误，或者说至少你将不再重犯这个错误。

　　下面列出了宽恕的十六种信号，在看这十六个信号之前，先想一想，在什么情况下你最不可能宽恕别人。你可以设想，在你说下面这些话的时候，那个伤害了你的人正好站在你的面前。

　　⒈你做的事是你的错，不是我的错。
　　⒉你做的事我是不负责的。
　　⒊你做得不对，你不应该这样对待我。
　　⒋你的所作所为是没有道理的。
　　⒌这不是理由，我不愿你再这样对待我。
　　⒍我并不认为这不错。
　　⒎这使我感到很痛苦。
　　⒏过去的事就过去了，我不会因此而要挟你。
　　⒐你这件事做得确实不好，但我内心深处仍然认为你是好人。
　　⒑我知道你没有坏心，而且尽了力，不过没有哪个人是十全十美的。
　　⒒我不会收回对你的爱。
　　⒓我愿慷慨地献出我的爱，但我也会保护自己免受此类事的伤害。
　　⒔重新建立起信赖要花费许多时间，不过我愿意再给你一次机会。
　　⒕可能对我来说没有下次机会了，不过我确实希望你与别人能相处得很好。
　　⒖过去的事就过去了，你不必再顾虑我会怎么想。我原谅你，希望你好。
　　⒗你不必顾虑我会怎么想。我仍然爱你，你仍然可以像以前那样爱我。

　　学会了如何表达对别人的宽恕，就等于克服了一道巨大的障碍。说出了"我原谅你"这区区几个字，生活和婚姻关系都会戏剧性地由阴暗转向光明。

　　宽恕的力量蕴积于我们的身上，但与其他婚姻关系技巧一样，我们必须不断磨练它。开始时，可能要花费不少时间。我们努力原谅了自己的伴侣，但第二天却突然又开始责备他们。这是学习宽恕别人的过程中很难避免的。宽恕是改善婚姻关系的新技巧，虽然要真正掌握这种技巧要花费一定时间，但只要不断实践，宽恕别人就会成为一种自然而然的反应。

　　在初学阶段，我们可以提出一些有用的话语供你参考："人不能十全十美，所以我原谅你了"。"你做错了，你不应这样对待任何人，更不应这样对待我"。"你做得不对，不过我原谅你"。"你难免会出错，所以我原谅你"。"尽管你没有给我爱，没有尊重我，但我还是原谅你"。"既然你不太了解情况，我可以原谅你。不过我希望你能尊重别人"。"我原谅你的错误"。