| 健康是一株三色花 |
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作者：毕淑敏 文章来源：互联网 点击数： 更新时间：2008-3-22 19:02:28  |
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这话有道理。可我还是忍不住希望你能拿出一张纸，铺在桌上，把这个图示亲手画出来。不是成(本站的咨询师之家为咨询师朋友提供同城聚会的场所)心要浪费你的时间，而是希望在动手的过程中，你的心也许会被不经意地触动。
第一步，先在纸上画一道从左到右的直线，两端都画上箭头。它是一条被相反的力量抻拉着的直线。
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第二步，把直线分成(本站的咨询师之家为咨询师朋友提供同城聚会的场所)三份。注意，不是平均分配，而是两端较短，中间较长。现在，直线变成(本站的咨询师之家为咨询师朋友提供同城聚会的场所)下面这个样子。
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第三步，在直线的左面写上：精神病人；在直线的右面写上：心理超常健康的人；在直线的中间部分写上：正常人。现在，直线变成(本站的咨询师之家为咨询师朋友提供同城聚会的场所)了：
精神病人 正常人 心理超常健康的人
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至此，这个简单的图示就完成(本站的咨询师之家为咨询师朋友提供同城聚会的场所)了。
也许你要问，这个图和我有什么关系呢？以往心理学涉猎的范畴，多半集中在正常人和精神疾病患者交界的区域内，所以人们常常把心理疾病和精神疾病混为一谈。但是，随着社会的进步和发展，现代心理学的很大一部分工作和研究重点，甚至可以说最主要的工作领域，已经转到了如何让基本正常的人群，心理潜能得到更好发挥，像从蚌壳中剜出珍珠，使其焕发出更灼目的光彩和更充沛的润泽，更好地享受生活的快乐和人生的幸福。
现代人剪裁精良的西装里面，常常包裹着一颗疲惫焦虑的心。当我们感到压力过大，大脑就会传递信号，造成(本站的咨询师之家为咨询师朋友提供同城聚会的场所)生理上的变化，身体释放出肾上腺素类化学物质，使心跳加快，血压升高，肌肉血管扩张，以便在突发的灾难面前有足够的能量应对。其他的血管循环则缩小或关闭，以保证最重要的部位得到充足的血液。这种应对方式是从远古时代遗传下来的，本来未可厚非。但那时的人们一旦得到足够的食物之后，就松懈下来休息，要么载歌载舞地祭祀或玩耍，要么面对浩瀚星空，思索万物是从哪里来的这样一些玄妙的问题。天赐自然，自然缓解了原始人类艰苦而残酷的生活现实，可惜，今天的人却没有这种幸运。面对无休无止的商海挑战和无所不在的信息轰炸，当自然、休闲、无所事事的轻松，几乎已经变成(本站的咨询师之家为咨询师朋友提供同城聚会的场所)奢侈品时，如果不会自我调节，就会被激流所裹挟，丧失了收放自如的弹性，终日在高度的应激状态之中，长久下来，如何能不生病！
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